Wekelijkse les Tibetaanse relax yoga

Kom relaxen en vind de kracht in jezelf bij de wekelijkse lessen Tibetaanse relax yoga. We beoefenen Lu Jong, een oeroude Tibetaanse bewegingsleer. De oefeningen hebben een groot effect op je lichaam en geest. Door de rustige, ritmische bewegingen wordt je lichaam vanzelf losser en ervaar je meer ruimte. Na de oefeningen mediteren we nog even (dat leer ik je) en kan je liggend nagenieten met een ontspanningsoefening. Kom het zelf eens ervaren en ga relaxed en opgeladen weer naar huis. Je bent welkom in een mooie, grote en goed geventileerde ruimte in de AA landen (Zwolle Noord). Er zijn maximaal vijf deelnemers en een losse les kost €10. Mail me gerust als je vragen hebt of om je aan te melden: floor@bijnieuwemaan.nl. Ik kijk uit naar je komst! Hartelijke groet, Floor van den Bosch