Mindfulness voor kinderen bij Dimence

Partnerbijdrages

ZWOLLE ? De training ?Aandacht werkt!' van Dimence is voor kinderen van 7 tot 12 jaar, die moeite hebben met slapen of met het omgaan met emoties, als boosheid of somberheid.Als ook voor kinderen die last hebben van stress- en spanningsklachten en voor kinderen die weinig zelfvertrouwen hebben. Mindfulness voor kinderen is een achtweekse training van elke week een uur, waarin kinderen leren aandacht te hebben bij wat ze doen, denken of voelen op het moment dat het er is. Zonder er meteen (en automatisch) op te reageren. Door bewuste aandacht al op jonge leeftijd te oefenen nemen de concentratie en het vermogen om dingen te onthouden toe. Mindfulness kan volgens Dimence veel voor kinderen betekenen. ?Ze vinden het vaak moeilijk om met hun grote en kleine zorgen om te gaan. Onzekerheid of teleurstelling te accepteren. Spanning, onrust, verdriet of stress: we kunnen het niet tegenhouden, maar wel leren ermee om te gaan.? Deelname wordt voorafgegaan door een kennismakingsgesprek met ouder en kind. Die gesprekken vinden plaats in week 48 en 49, bij Dimence, afdeling Preventie, Burgemeester Roelenweg 9 in Zwolle. De training begint op woensdagmiddag 12 december bij Dimence aan de Burgemeester Roelenweg 9 en wordt gegeven door een gecertificeerde trainer. Een training voor jongere en oudere kinderen is in voorbereiding.