Afbeelding

Bodylifeplan gaat voor ‘Zwolle Fit’

· leestijd 1 minuut Partnerbijdrages

Afslankstudio Bodylifeplan blijft erbij dat mensen regelmatig en genoeg moeten eten en bewegen. Alleen maar vitale voeding en geen fatale voeding en dat zes keer per dag! Iedereen die op donderdagavond Nederland Fit volgt bij de AVRO kan dit ook bij Bodylifeplan volgen. BGN gewichtscoach Anja Basting, collega van Bodylifeplan-eigenaresse Marian van Ast, begeleidt de mensen bij Nederland Fit en geeft veel goede tips. Bij Bodylifeplan kan men dit persoonlijke programma ook gaan volgen, alleen zonder tv-uitzending. Naast een structureel matig tot intensief bewegingsprogramma krijgt men bij Bodylifeplan een voedingsschema en recepten mee naar huis. “Bij voorkeur met biologische producten”, vertelt gewichtscoach Marian van Ast. Ze heeft veel aandacht voor E-nummer vrij en suiker- en vetvrije voedingsproducten die tegen een gereduceerd tarief bij Gooody Fooods te koop zijn. Daarnaast is het twee tot drie keer in de week sporten op afspraak met daarbij coachingsgesprekken om het leefgedrag aan te passen. De gesprekken worden met NLP-technieken ondersteund. Van Ast hecht eraan dat Bodylifeplan kleinschalig en persoonlijk blijft en ze richt zich vooral op mannen en vrouwen van 40 tot 70 jaar, maar jonge meiden die een sportschool niet zien zitten, zijn ook welkom. Voor de mannen is er een speciaal programma ‘Kilo’s minder voor kerels’. Dit bestaat uit cardiotraining en krachttraining en een voedingsschema gedurende 14 weken met daarbij een aantal gesprekken van 45 minuten. Voor wie de stap maakt om een gezonde leefwijze aan te gaan nemen in een kleinschalige studio met veel persoonlijke aandacht zorgt Bodylifeplan voor nog meer voordelen. Dat zijn onder meer kortingen bij Sauna Swoll, ontspanningsmassage na het sporten en, bij langdurige pijnklachten, ondersteuning van Acupunctuur door Edgar Vossen van het KAC. Op het gebied van overgangsklachten en Health-check is er samenwerking met Nicole Elshof van Care for Women. Geïnteresseerden kunnen zich daarover laten informeren tijdens de Open dag op 5 oktober tussen 10.00 en 12.30 uur. Kijk voor verdere informatie op: www.bodylifeplan.nl, Twitter @bodylifeplan of Facebook: Marian van Ast.