Word fit en gezond met hulp van Rico's personal training studio

5 september 2016, 00:00 Partnerbijdrages

De meeste leden van Rico’s Personal Training Studio werken er aan om fit, sterk en soepel te zijn en bovendien een sportief en gezond uiterlijk te hebben. Ook gevorderde sporters in veel disciplines hebben baat bij de trainingen van Ricardo van den Bos.

“Leden trainen het hele lichaam met gevarieerde oefeningen, waardoor alles elkaar versterkt”, legt hij uit. “Het is voor mij een plezier om mensen te helpen hun sportieve doelen te behalen. Trainingsmethodes, techniek en motivatie zijn belangrijke onderdelen. Je kunt intensief trainen maar als je de verkeerde techniek uitvoert, zal het gewenste effect niet worden behaald. Daarom is aandacht van de trainer erg belangrijk, bijvoorbeeld dat sporters tijdens de oefeningen worden gecorrigeerd. Of dat er juist wordt gezegd wat er goed gaat. Daar heb je wat aan én dat motiveert.”

Rico’s Personal Training Studio is een trainingsstudio waar wordt getraind in kleine groepen. Ook voor personal training zijn sporters er aan het juiste adres. Populair is bovendien de Combo-circuittraining, de perfecte manier om fitter te worden en er nog beter uit te gaan zien.
Nieuw is de kickboks zaktraining, waar ook beginners al op hun plek zijn. De training is een total body workout en omvat een uur lang lekker intensief bezig zijn met het verbranden van vet, techniek, lenigheid, conditie, kracht snelheid en explosiviteit.

Sporters betalen bij Rico’s Personal Training Studio geen inschrijfgeld en het lidmaatschap is maandelijks opzegbaar.

Rico’s Personal Training Studio
Ossenkamp 2A
8024 AE Zwolle
06-270 08 785

www.rtps.nl

Echtpaar André en Tineke ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd Algemeen 1 uur geleden

ZWOLLE - Op dinsdag 23 april was echtpaar Ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd. Op donderdag 25 april ging wethouder Paul Guldemond bij het echtpaar op bezoek om hen persoonlijk te fe..

Voorjaarsmarkt bij de Ambelt Zwolle Nieuws Ingezonden 2 uur geleden

Op donderdag 16 mei is er een voorjaarsmarkt op de Ambelt-locatie Oosterenk aan de dr. Hengeveldweg 9 in Zwolle. Docenten en leerlingen van de Ambelt houden die dag van 16.

Turning pages beleeft succesvol openingsweekend Algemeen 3 uur geleden

ZWOLLE - Afgelopen weekend ging de expositie Mix Nederland Turning Pages van Jasper Abels in première bij ANNO. Tijdens de opening op vrijdag verwelkomde het museum diverse gaste..

Perron038 en ZWINC slaan handen ineen om innovaties uit te laten groeien tot startups Algemeen 4 uur geleden

ZWOLLE - In het open innovatiecentrum Perron038 werken technici uit het bedrijfsleven samen met onderzoekers en studenten aan de toekomst van de hightech maakindustrie.

Extra kaarten in de verkoop voor The Odyssey Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - Koorbazen, het 55-koppige a capella mannenkoor uit Zwolle verkoopt maar liefst zeven voorstellingen uit binnen 55 uur. Toch blijft de vraag groot.

Werkzaamheden spoorbrug op de Vecht: Stremming vaarwegverkeer Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - Tijdens het vaarseizoen voert Strukton Rail Nederland B.V. spoorvernieuwingswerkzaamheden uit aan de Spoorbrug over de Vecht. Deze werkzaamheden zijn nodig om het spoor..

Burgemeester Snijders kijkt goedkeurend naar het blauwvingerhandje. Rechts Kees Klaassen.

Blauwvingerhandjes spelen in op het? 'echte' Blauwvingerverhaal Algemeen 22 uur geleden

ZWOLLE - Met 38 koperen handjes hebben de Sassenpoort en kunstenaar Kees Klaassen het echte Blauwvingerverhaal luister bijgezet en ingespeeld op het 500-jarig jubileum van het..

Schoonebeeker heideschapen ideaal voor landschapsbeheer in Zwolle Algemeen 23 uur geleden

ZWOLLE - In het Westerveldsebos is vorige week woensdag het graasseizoen van de Zwolse schaapskudde van start gegaan. Zo'n 270 Schoonebeeker heideschapen zorgen op een duurzame e..

Hogeschool KPZ vervangt bindend studieadvies door doorstroomnorm Algemeen gisteren

ZWOLLE - Hogeschool KPZ in Zwolle vervangt per 1 september 2024, als eerste hogeschool in Zwolle in het domein Kind en Educatie, het bindende studieadvies (BSA) door een..

Nog vier duels en dat zit de carrière erop voor Bram van Polen.

Bram van Polen vindt het genoeg geweest Sport 24 apr, 13:09

PEC ZWOLLE - Clubicoon Bram van Polen (38) zet volgende maand een punt achter zijn imposante loopbaan. Na achttien jaar en zeventien seizoenen PEC Zwolle heeft hét voorbeeld van..

Ayoub Ben Ali Ahlaq laat ex-prof Hans Mulder zijn hielen zien.

WVF kan prima mee in eerste klasse vindt Ayoub Ben Ali Ahlaq Sport 24 apr, 13:00

AMATEURVOETBAL - Ook dit seizoen krijgt de rubriek Salverda Topscorers Trofee weer wekelijks aandacht in De Swollenaer, op de website en op Facebook.

Het Kattegat Festival programmeert muziek, theater en beeldende kunst.

Subsidie voor vier kunstactiviteiten en een kunstevenement Algemeen 24 apr, 12:01

ZWOLLE - Vier professionele culturele activiteiten die plaatsvinden in 2024 krijgen een subsidie vanuit de nieuwe regeling Kunstactiviteit. Ook is er vanuit de regeling Kunsteven..

Een community bouwen voor en met bewoners in de Tippe Algemeen 24 apr, 11:26

ZWOLLE - DeltaWonen en Openbaar Belang slaan samen met, de gemeente, RIBW Overijssel en Hart voor Zwolle de handen ineen in de Tippe, een wijk in Stadshagen.

Paleis Het Loo: een dagje uit voor iedereen Partnerbijdrages 24 apr, 11:00

Paleis Het Loo is een historisch paleis en hedendaags museum, gelegen aan de rand van Apeldoorn. Hier is geschiedenis geschreven. Een belangrijke plek voor het Nederland zoals wi..