Gratis steppen in groepsverband bij De Vrije Stepper

11 oktober 2016, 00:00 · leestijd 1 minuut Sport

ZWOLLE - Voor mensen die gezellig in groepsverband een rondje willen steppen door een mooie omgeving is er sinds 1 januari 2016 Stepgroep De Vrije Stepper.

Steeds meer mensen zien ze regelmatig steppen in Zwolle en omgeving en de interesse in de stepsport is groeiende. De Vrije Steppers vinden het belangrijk om het steppen voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. De drempel om lid te worden van een wedstrijdteam met de samenhangende kosten en verplichtingen is voor een aantal mensen te hoog. Daarom biedt de stepgroep het steppen gratis aan, er zijn geen lidmaatschapskosten of kledingvoorschriften.

De stepgroep De Vrije Stepper is geen vereniging, dus het steppen is op eigen risico. Het risico op blessures is in deze vorm echter klein.

Woensdag is de vaste trainingsavond. Een gezellig groepje maakt dan een tocht door de omgeving. Vrije Steppers spreken ook vaak individueel af voor een tochtje. Ook rijden ze regelmatig tochten buiten de regio waarbij ze proberen te carpoolen. Niets is verplicht.

Steppen is een relatief goedkope sport: een step en een paar sportschoenen zijn voldoende. Vrije Steppers krijgen korting bij aankoop van een zogenaamde Kostka-step bij Marge webshop.

Iedereen is welkom om één of meerdere keren mee te steppen. De stepgroep heeft extra steps die twee keer gratis geleend kunnen worden tijdens trainingen en tochten. Tijdens de introductie krijg je persoonlijk advies en begeleiding en wordt rekening gehouden met conditie, leeftijd en andere omstandigheden. Ga naar www.devrijestepper.nl voor meer informatie of stuur een mail naar devrijestepper@gmail.com.

In Zwolle kun je nu samenwonen met behoud van bijstandsuitkering Algemeen 12 minuten geleden

ZWOLLE - Bijstandsgerechtigden met een relatie mogen vanaf 1 juli voor zes maanden samenwonen met behoud van de periodieke bijstandsuitkering.

Nieuwe lunchroom geopend station kampen zuid Partnerbijdrages 1 uur geleden

KAMPEN - Vrijdag 12 april is de nieuwe lunchroom geWOON! welkom op het Stationskwartier in Kampen officieel geopend. Het was een feestelijke opening met huisgemaakte appeltaart e..

expostie vogellanden cees rigterinkvan 26 april tot 28 juni Nieuws Ingezonden 3 uur geleden

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 24.0px 0.0px; font: 16.0px 'Helvetica Neue'; color: #181818; background-color: #ffffff}

Sandlake City Jazzband in Buitensociëteit Algemeen 4 uur geleden

ZWOLLE - Iedere derde zondag van de maand houdt De Vereniging De Buitensociëteit een muziekevenement. Zondag 21 april treedt de bekende Sandlake City Jazzband op.

Zwolle, Staphorst, Dalfsen en Zwartewaterland maken afspraken en werken samen verder aan meer windenergie Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - De gemeenten Zwolle, Staphorst, Dalfsen en Zwartewaterland maken met de provincie Overijssel afspraken over windenergie. Deze 'programmeringsafspraken' gelden tot 2030.

Voorbereiding VREDESWEEK 2024 gestart Nieuws Ingezonden 13 uur geleden

De Vredesweek 2024 is dit jaar van 14 tot 22 september. Noteer dit vast.

Verdachte van poging doodslag met mes in Zwolle blijft vastzitten Algemeen 19 uur geleden

ZWOLLE (JPZ) - Onder invloed van drank stond een 37-jarige Zwollenaar dreigend met een mes tegenover vier slachtoffers. De rechters wezen op een inleidende zitting donderdag zijn..

Samenwerking leidt tot tweehonderd nieuwe woningen in Zwolle Algemeen 20 uur geleden

ZWOLLE - DeltaWonen, Wise OG (vertegenwoordigd door Urban Innovators) en de gemeente Zwolle slaan de handen ineen voor nieuwbouw in de wijk Dieze.

Op zondagmiddag 2 juni samen zingen met het PubKoor in de parkeergarage van winkelcentrum Zwolle Zuid

PubKoor Zwolle uit parkeerstand Nieuws Ingezonden 22 uur geleden

Door omstandigheden heeft het Zwolse Pubkoor een tijdje op een laag pitje gestaan. Maar op zondagmiddag 2 juni is het zover: dan wordt het Pubkoor nieuw leven ingeblazen.

'Denk mee over een nieuw Zwols oud en nieuw' Algemeen 23 uur geleden

ZWOLLE - De gemeente vraagt Zwollenaren om de komende maanden mee te denken over nieuwe ideeën voor de viering van de decembermaand en de jaarwisseling.

Berkum treft Scherpenzeel Sport gisteren

AMATEURVOETBAL - Berkum speelt zaterdag uit bij Scherpenzeel, de nummer twee van de 4e Divisie D. De thuisclub was lang één van de titelkandidaten, maar liet recent steken vallen..

Zwollenaar Lieuwe Siebe de Jong exposeert in Stadkamer met foto's uit vergeten oorlogen Algemeen gisteren

ZWOLLE - 'Mensen achter vergeten oorlogen' is de titel van de foto-expositie in Stadkamer Centrum in Zwolle. Als fotograaf en filmmaker bij noodhulporganisatie ZOA reist de Zwols..

Veilig Verkeer Nederland organiseert gratis Opfriscursus Fiets met valpreventie + lunch Nieuws Ingezonden 18 apr, 11:11

Veilig Verkeer Nederland (VVN) Zwolle organiseert - in samenwerking met de gemeente Zwolle en FysioZwolle - een VVN Opfriscursus Fiets in Zwolle voor fietsers en e-bikers van 60..

Inschrijvingen voor de HBO Bruisweek 2024 zijn geopend Algemeen 18 apr, 11:09

ZWOLLE - Aankomende studenten van Viaa, KPZ en Windesheim kunnen zich vanaf deze week inschrijven voor de HBO Bruisweek 2024. De driedaagse studentenintroductie keert dit jaar te..