On Campus start met borstcrawltraining
PartnerbijdragesIn het zwembad van On Campus, het sportcomplex bij Windesheim, begint op dinsdag 10 januari een borstcrawl zwemtraining.
Zweminstructeur, waterpolocoach en oud-international Mieke van der Sloot verzorgt de training iedere dinsdag, woensdag en donderdag tijdens het banenzwemmen. “Banenzwemmers vragen me vaak hoe zij meer uit hun zwemtraining kunnen halen. Je kunt het aantal banen dat je zwemt verhogen, de banen in een steeds hoger tempo zwemmen of afwisselen in de zwemslagen. Als ik dat laatste voorstel, blijkt vaak dat mensen wel de school- en rugslag onder de knie hebben, maar niet de borstcrawl. Die slag vraagt om een goede zwembasis en een specifieke techniek. Daarom hebben we besloten om borstcrawltraining in het rooster op te nemen.”
De borstcrawltraining is geschikt voor alle niveaus. De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen met een zwemabonnement, een tienbadenkaart of een los zwemkaartje. Kijk voor meer informatie op www.on-campus.nl/borstcrawl.
