Afbeelding

Tai Chi les

woensdag 27 september 2017 0:00

Dinsdagochtend wekelijkse Tai Chi les onder leiding van de Zwolse docent Judith van Drooge. Trek je Tai Chi schoenen aan, 11:00 uur: starten maar. Op rustige achtergrondmuziek doet Judith de bewegingen voor, we bewegen in dezelfde cadans, armen hoog, armen laag, stap links, stap terug, adem in adem uit. Iedereen kan dit!

Tai Chi is een bewegingsleer waarbij je door ronde, vloeiende en harmonieuze bewegingen je lichaam ontwikkelt naar een betere gezondheid. En het voelt heerlijk. Tai Chi helpt om goed te aarden, waardoor je balans beter wordt; je spieren en pezen worden soepel en je hoofd raakt prettig leeg. Na de les voelen we ons sterk en ontspannen tegelijk. Op naar een lekker kopje thee en wat na kletsen…. Een echte aanrader voor iedereen!

Draag loszittende kleding zodat je vrij kunt bewegen.
17, 31 oktober, 7, 14, 21, 28 november, 5, 12 en 19 december totaal 9 lessen voor 90 euro. Inner Touch Tai Chi Westerlaan 51 Zwolle. Graag vooraf aanmelden mail: judith@inner-touch.nl en kijk op de website www.inner-touch.nl voor het complete lesprogramma.