Workshop Yoga en de Adem
AlgemeenBij Yoga038 in De Oude Ambachtschool wordt op 29 oktober een workshop Yoga en de Adem gegeven. De workshop duurt van 10:00 tot 12:00. De eerste helft van de workshop wordt gegeven door yogadocent Liselotte van Velzen. In dit uur geeft zij Dynamische Yoga. De yogaoefeningen in dit uur versterken de benen en openen de borst, zodat je stevig en vol zelfvertrouwen kunt staan en er optimaal ruimte is voor de adem. In het tweede uur begeleidt Glenn Salvesen de deelnemers in de diepe meditatievorm Quantum Light Breathditation. Dit is een adem-meditatie met muziek die een helend effect heeft op het lichaam en de geest. Bij Breathditation maak je gebruik van een diepe uitademing, dieper dan je gewend bent, om op deze manier met je adem je levensenergie te stimuleren. Door diep en volledig te ademen kun je de ballast los te laten die je jarenlang met je mee hebt gedragen. Je systeem wordt tot op het diepste niveau wakker gemaakt en gereinigd, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Deelname aan deze workshop kost 15,- Voor opgave of meer informatie: zie www.yoga038.nl/workshops