Vragenuur over stress

Grip op je stress is het nieuwe boek van Annemiek Tigchelaar. Zaterdag 11 november is zij te vinden in boekhandel Waanders om al je vragen over werkdruk en stress - en wat je daaraan kunt doen - te beantwoorden. Schaf je het boek Grip op je stress aan, dan krijg je het boek Grip op je e-mail, Tigchelaar haar vorige boek, er gratis bij!

Werkdruk en stress zijn beroepsziekte nummer 1, maar gelukkig kun je zelf veel doen om je werkdruk te verlagen. Als werkdrukcoach hielp Annemiek talloze mensen naar meer overzicht en rust. Al haar ervaringen, kennis en tips heeft ze gebundeld in dit boek. Grip op je stress is een zeer prettig leesbaar (doe)boek met ruim 75 oefeningen om stress te voorkomen en te verminderen.

Kom langs, stel je vragen en laat je eigen exemplaar signeren. Annemiek is zaterdag 11 november van 14.00 tot 16.00 uur te vinden bij Waanders in Zwolle.