Tai Chi for Health; Ontspannen in Actie

Ervaar de zachte kracht van tai chi en ontdek hoe je de verschillende principes toepast in je dagelijks leven voor een bewuster leven met meer ontspanning en energie.
Mindfulness in actie. Effectiever bewegen met minder inspanning, waardoor pijn- en spanningsklachten kunnen verminderen.
Met toegankelijke en veilige oefeningen, waaraan je zelfs zittend mee kan doen, verbeter je je conditie en levenskwaliteit. Doordat je de bewegingen langzaam en aandachtig uitvoert, is de kans op blessures nihil.
Wekelijkse lessen op donderdag van 10.00 - 11.00 uur.

Saskia: "Het is mijn passie om mensen meer in contact te brengen met hun eigen wijze lichaam en natuurlijke flow. Wat brengt jou in beweging, wat weerhoudt je…? "Sinds 2004 beoefen ik tai chi bij Inner Touch Tai Chi en vanaf 2010 heb ik een praktijk voor Rebalancing® en massage.
Maak nu voordelig kennis; doe tot de zomervakantie mee voor een gereduceerd tarief. (laatste les is 5 juli) Wekelijkse les Tai Chi; mindful bewegen met Saskia van Noort bij Inner Touch Tai Chi. (westerlaan 51)
Meer info/aanmelden: saskia@inner-touch.nl www.saskiavannoort.nl