Zomerworkshop: Emotie eten de baas

26 juli 2018, 00:00 Algemeen

Eten lijkt a´ltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling, na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar omdat je wilt dat het je weer blij maakt. Helaas, blij voor heel even. Totdat de weegschaal je weer met de neus op de feiten wijst of er ineens een muffinrand boven je broek zichtbaar wordt.

Vervolgens bekruipt je een schuldgevoel en voor je het weet tijger je weer door de keukenla op zoek naar troost: het plan is nu toch al mislukt. Stop. Wil jij ook meer grip op emo - eten? Jij kan deze momenten de baas worden.

Nieuw: Workshop Emo-Eten. In 1,5 uur gaan we praktische tips en adviezen doornemen om slim om te gaan met emotie- eten. Zodat jij de balans in je lijf kan behouden en daar van kan genieten. Zomersessie: 9 augustus | 10.30 uur tot 12:00 uur incl. een gezonde snack en koffie/thee/water. Locatie: Zwolle | Maximaal 8 personen | 19,50 euro p.p. Iets voor jou, een vriend of vriendin? Reserveer gauw je plekje. Geef je op via marianne@lifestyleconsultancy.nl | vol = vol.

Voorjaarsmarkt bij de Ambelt Zwolle Nieuws Ingezonden 1 uur geleden

Op donderdag 16 mei is er een voorjaarsmarkt op de Ambelt-locatie Oosterenk aan de dr. Hengeveldweg 9 in Zwolle. Docenten en leerlingen van de Ambelt houden die dag van 16.

Turning pages beleeft succesvol openingsweekend Algemeen 2 uur geleden

ZWOLLE - Afgelopen weekend ging de expositie Mix Nederland Turning Pages van Jasper Abels in première bij ANNO. Tijdens de opening op vrijdag verwelkomde het museum diverse gaste..

Perron038 en ZWINC slaan handen ineen om innovaties uit te laten groeien tot startups Algemeen 3 uur geleden

ZWOLLE - In het open innovatiecentrum Perron038 werken technici uit het bedrijfsleven samen met onderzoekers en studenten aan de toekomst van de hightech maakindustrie.

Extra kaarten in de verkoop voor The Odyssey Algemeen 4 uur geleden

ZWOLLE - Koorbazen, het 55-koppige a capella mannenkoor uit Zwolle verkoopt maar liefst zeven voorstellingen uit binnen 55 uur. Toch blijft de vraag groot.

Werkzaamheden spoorbrug op de Vecht: Stremming vaarwegverkeer Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - Tijdens het vaarseizoen voert Strukton Rail Nederland B.V. spoorvernieuwingswerkzaamheden uit aan de Spoorbrug over de Vecht. Deze werkzaamheden zijn nodig om het spoor..

Burgemeester Snijders kijkt goedkeurend naar het blauwvingerhandje. Rechts Kees Klaassen.

Blauwvingerhandjes spelen in op het? 'echte' Blauwvingerverhaal Algemeen 21 uur geleden

ZWOLLE - Met 38 koperen handjes hebben de Sassenpoort en kunstenaar Kees Klaassen het echte Blauwvingerverhaal luister bijgezet en ingespeeld op het 500-jarig jubileum van het..

Schoonebeeker heideschapen ideaal voor landschapsbeheer in Zwolle Algemeen 22 uur geleden

ZWOLLE - In het Westerveldsebos is vorige week woensdag het graasseizoen van de Zwolse schaapskudde van start gegaan. Zo'n 270 Schoonebeeker heideschapen zorgen op een duurzame e..

Dagcentrum De Golfslag viert 50-jarig bestaanWethouder De Jong opent feestweek Nieuws Ingezonden 22 uur geleden

Dagcentrum De Golfslag bestaat 50 jaar. Dat wordt gevierd met een feestweek vol activiteiten. Wethouder Dorrit de Jong had maandag de eer om de feestweek te openen.

Nog vier duels en dat zit de carrière erop voor Bram van Polen.

Bram van Polen vindt het genoeg geweest Sport gisteren

PEC ZWOLLE - Clubicoon Bram van Polen (38) zet volgende maand een punt achter zijn imposante loopbaan. Na achttien jaar en zeventien seizoenen PEC Zwolle heeft hét voorbeeld van..

Ayoub Ben Ali Ahlaq laat ex-prof Hans Mulder zijn hielen zien.

WVF kan prima mee in eerste klasse vindt Ayoub Ben Ali Ahlaq Sport gisteren

AMATEURVOETBAL - Ook dit seizoen krijgt de rubriek Salverda Topscorers Trofee weer wekelijks aandacht in De Swollenaer, op de website en op Facebook.

Het Kattegat Festival programmeert muziek, theater en beeldende kunst.

Subsidie voor vier kunstactiviteiten en een kunstevenement Algemeen 24 apr, 12:01

ZWOLLE - Vier professionele culturele activiteiten die plaatsvinden in 2024 krijgen een subsidie vanuit de nieuwe regeling Kunstactiviteit. Ook is er vanuit de regeling Kunsteven..

Een community bouwen voor en met bewoners in de Tippe Algemeen 24 apr, 11:26

ZWOLLE - DeltaWonen en Openbaar Belang slaan samen met, de gemeente, RIBW Overijssel en Hart voor Zwolle de handen ineen in de Tippe, een wijk in Stadshagen.

Paleis Het Loo: een dagje uit voor iedereen Partnerbijdrages 24 apr, 11:00

Paleis Het Loo is een historisch paleis en hedendaags museum, gelegen aan de rand van Apeldoorn. Hier is geschiedenis geschreven. Een belangrijke plek voor het Nederland zoals wi..

Gait Rigter stapt over naar Bike Totaal: dezelfde naam, een andere uitstraling Partnerbijdrages 24 apr, 10:50

Fietsenwinkel Gait Rigter krijgt een heel nieuwe uitstraling. De buitenkant van het pand aan de Rembrandtlaan 70 wordt verduurzaamd en de gevelplaten en het dak worden vervangen.