Workshop Innerlijke Rust
AlgemeenMartin de Witte verzorgt deze gratis workshop in de voormalige school aan de Stokmeesterslaan 3 in Zwolle op 07 december van 19.30-22.00 uur om in de praktijk te laten zien dat stressgevoelens wel degelijk snel en goed aangepakt kunnen worden.
Zoek je innerlijke rust? Kom dan naar deze workshop, waarin je lichaam en geest snel weer tot rust komen, door je stressgevoelens en negatieve emoties rond vervelende gebeurtenissen uit je verleden met EFT (Emotional Freedom Techniques) aan te pakken.
Wees gerust, je hoeft inhoudelijk niets aan anderen te vertellen.
Dit is in het kort de procedure:
– denk aan een vervelende, vroegere gebeurtenis;
– roep de ermee verbonden emoties en gevoelens op;
– word je bewust waar je die gevoelens ervaart;
– concentreer je op die gevoelens;
– ga op jezelf kloppen op een aantal acupunctuurpunten;
– zeg mijn woorden na en
– volg tenslotte een korte ademhalingsoefening.
Hiermee zullen je stressgevoelens verminderen en worden die uiteindelijk tot 0 teruggebracht. Daarna zal je die negatieve emoties niet meer kunnen oproepen en is je probleem rond die gebeurtenis opgelost.
Aanmelden bij Martin de Witte, 06-83227032 of info@emotietherapeut.nl.
