Autisme Sportief organiseert weerbaarheidstraining

Partnerbijdrages

ZWOLLE ? Stichting Autisme Sportief organiseert weer de weerbaarheidstrainingen Rots en Water voor kinderen en jongeren met een autisme spectrum stoornis. Deze trainingscyclus van 12 trainingen is er vanaf woensdag 23 oktober. Rots & Water is een bekroond psycho-fysiek weerbaarheidprogramma waarin jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen. Het is in Nederland ontwikkeld en wordt inmiddels wereldwijd onderwezen. Rots staat voor je eigen weg gaan, voor jezelf opkomen en jezelf beschermen. Water staat voor in verbinding staan met je omgeving, vriendschap en communicatie.De training is volgens Stichting Autisme Sportief zeer geschikt voor zowel jongeren die wat weerbaarder moeten worden, als ook voor jongeren die (te) snel tot actie overgaan. Doelstellingen van de training zijn: bewustwording van eigen emoties en energie, het uiten en leren kanaliseren van emoties en energie, omgaan met spanning en spannende situaties, eigen grenzen leren aanvoelen en aangeven en inzicht verwerven in andermans grenzen, het vergroten van de concentratieboog, fysiek en mentaal incasseringsvermogen vergroten, het eigen gedrag beter leren sturen met de begrippen rots en water. Het hoogtepunt voor veel kinderen is tijdens de laatste les het doorslaan van het houten plankje.De eerste training van de cyclus van twaalf begint op woensdag 23 oktober. Stichting Autisme Sportief houdt de weerbaarheidstraining in de sportzaal aan de Eifelstraat 3. Aanmelden kan via: info@autismesportief.nl. Neem voor meer informatie contact op met Joyce van Vliet of kijk op de website www.autismesportief.nl.