Senioren groepsfitness bij Squash & Cardiofit Centrum Zwolle in de Aa-landen

16 november 2015, 00:00 Partnerbijdrages

Bewegen is gezond. Het vermindert de risico's op een aantal ouderdomsziekten, zoals alzheimer en dementie. Behalve dat je van bewegen fitter en vitaler wordt is het ook de ideale gelegenheid om nieuwe sociale contacten op te doen.

Sinds jaar en dag is Squash & Cardiofit Centrum Zwolle de uitgelezen plek voor senioren (55+) die nog lekker in beweging willen blijven. Het makkelijk bereikbare sportcentrum bij winkelcentrum Aa-landen heeft tevens alle denkbare aanpassingen gedaan om voor de seniorensporter een zo prettig en veilig mogelijke omgeving te creëren. Gemoedelijkheid, saamhorigheid en gezelligheid staan bij Squash & Cardiofit centrum Zwolle hoog in het vaandel.

Op drie momenten in de week worden er groepstrainingen aangeboden. Samen met andere senioren doen de sporters uitdagende fitnessoefeningen aangepast op hun niveau. Altijd onder begeleiding van een van de gediplomeerde trainers. Na elke training staat er een welverdiend kopje koffie klaar voor de groep, aangeboden door het centrum.

Deze trainingen zijn momenteel op maandag- en donderdagochtend en dinsdagmiddag. Bij Squash & Cardiofit centrum Zwolle halen ze het beste uit zichzelf.

Squash & Cardiofit centrum Zwolle
Dobbe 69

8032 JX Zwolle

(038) 454 84 85

www.squashzwolle.nl

Dagcentrum De Golfslag viert 50-jarig bestaanWethouder De Jong opent feestweek Nieuws Ingezonden 29 minuten geleden

Dagcentrum De Golfslag bestaat 50 jaar. Dat wordt gevierd met een feestweek vol activiteiten. Wethouder Dorrit de Jong had maandag de eer om de feestweek te openen.

Hogeschool KPZ vervangt bindend studieadvies door doorstroomnorm Algemeen 2 uur geleden

ZWOLLE - Hogeschool KPZ in Zwolle vervangt per 1 september 2024, als eerste hogeschool in Zwolle in het domein Kind en Educatie, het bindende studieadvies (BSA) door een..

Nog vier duels en dat zit de carrière erop voor Bram van Polen.

Bram van Polen vindt het genoeg geweest Sport 3 uur geleden

PEC ZWOLLE - Clubicoon Bram van Polen (38) zet volgende maand een punt achter zijn imposante loopbaan. Na achttien jaar en zeventien seizoenen PEC Zwolle heeft hét voorbeeld van..

Ayoub Ben Ali Ahlaq laat ex-prof Hans Mulder zijn hielen zien.

WVF kan prima mee in eerste klasse vindt Ayoub Ben Ali Ahlaq Sport 3 uur geleden

AMATEURVOETBAL - Ook dit seizoen krijgt de rubriek Salverda Topscorers Trofee weer wekelijks aandacht in De Swollenaer, op de website en op Facebook.

Het Kattegat Festival programmeert muziek, theater en beeldende kunst.

Subsidie voor vier kunstactiviteiten en een kunstevenement Algemeen 4 uur geleden

ZWOLLE - Vier professionele culturele activiteiten die plaatsvinden in 2024 krijgen een subsidie vanuit de nieuwe regeling Kunstactiviteit. Ook is er vanuit de regeling Kunsteven..

Een community bouwen voor en met bewoners in de Tippe Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - DeltaWonen en Openbaar Belang slaan samen met, de gemeente, RIBW Overijssel en Hart voor Zwolle de handen ineen in de Tippe, een wijk in Stadshagen.

Paleis Het Loo: een dagje uit voor iedereen Partnerbijdrages 5 uur geleden

Paleis Het Loo is een historisch paleis en hedendaags museum, gelegen aan de rand van Apeldoorn. Hier is geschiedenis geschreven. Een belangrijke plek voor het Nederland zoals wi..

Gait Rigter stapt over naar Bike Totaal: dezelfde naam, een andere uitstraling Partnerbijdrages 6 uur geleden

Fietsenwinkel Gait Rigter krijgt een heel nieuwe uitstraling. De buitenkant van het pand aan de Rembrandtlaan 70 wordt verduurzaamd en de gevelplaten en het dak worden vervangen.

Topturners Elwin Lok, Stijn Lammers, Alireza Delshadzadeh en Elias Ridder werden onlangs Nederland kampioen.

Turnacademie: "We zijn hier iedere dag bezig met maatwerk" Sport 8 uur geleden

TURNEN - Het kwam weleens voor dat twee fietsers tegen elkaar botsten toen ze naar de spectaculaire oefeningen keken van de turners van de Turnacademie Regio Zwolle.

De Noodzaak, een eerder door het Cultuurfonds ondersteund theaterproject van De Makkers in samenwerking met de Voedselbank.

De Makkers kan rekenen op 5.000 euro van Cultuurfonds Overijssel Algemeen 23 uur geleden

ZWOLLE - Het Cultuurfonds Overijssel heeft in het eerste kwartaal van dit jaar voor 327.800 euro bijgedragen aan 73 bijzondere cultuur- en natuurprojecten in de provincie.

Y Service Club Zwolle viert 5-jarig bestaan samen met Deense Brotherhood Club Algemeen gisteren

ZWOLLE - De Y Service Club Zwolle heeft afgelopen weekend, samen met Brotherhood Ys Men Club uit het Deense Vejle, het 5-jarig bestaan gevierd.

Voorzitster Monique Horstra: "Met de organisatie binnen HV Zwolle is momenteel niets mis.”

Handhavend HV Zwolle heeft het steeds wat beter voor elkaar Sport gisteren

HANDBAL - Na een moeizaam verlopen competitie, waar op de laatste wedstrijddag degradatie werd voorkomen, blijft HV Zwolle hoofdklasser. Ondertussen timmert de Zwolse handbalvere..

Jonkie uit Zwolle wint derde publieksprijs bij Open Podium Overijssel Algemeen gisteren

HENGELO - Schouwburg Hengelo, de Deventer Schouwburg en Zwolse Theaters organiseerden dit jaar voor de tweede keer de talentenjacht Open Podium Overijssel.

OldStars toernooi op woensdag 24 april bij HTC Algemeen 23 apr, 14:55

ZWOLLE - Het walking football krijgt letterlijk steeds meer voet aan de grond in de regio. Maar liefst veertien teams nemen woensdag 24 april deel aan het PEC Zwolle OldStars toe..