Chi Kung - Yi Jin Jing

Chi Kung / Qigong (vaardigheid met energie) bestaat uit een grote variëteit aan bewegingen die via het meridiaanstelsel het circuleren van energie in het lichaam bevorderen en daarmee de gezondheid optimaliseert.
Chi Kung is bewegen vanuit je kern, al je cellen worden geactiveerd. Je lichaam wordt goed doorbloed en er vind volledige verbranding plaats, waardoor je je weer energiek en krachtig voelt. Om krachtig te zijn, is het belangrijk dat lichaam en geest samenwerken. Chi kung is dan ook meditatie in beweging.
In deze workshop een serie Yi Jin Jing Tendon-muscel strengthening exercises volgens de leer van the Chinese Health Qigong Association.
Docente Judith van Drooge.

Locatie: Inner Touch Tai Chi. Westerlaan 51 te Zwolle. Aanmelding en info: judith@inner-touch.nl Investering 50 euro.