Afbeelding — Foto: Getty Images/iStockphoto

Training ‘Grip op je dip’

13 augustus 2024, 11:00 Algemeen

ZWOLLE – Jongeren tussen de 16 en 25 jaar die weer lekkerder in hun vel willen zitten kunnen gratis deelnemen aan de training ‘Grip op je dip’. Samen met andere jongeren leren zij daar hoe ze beter om kunnen gaan met sombere stemmingen.

‘Grip op je dip’ is een praktische training. Doel is het voorkomen dat men lang in een dip blijft zitten of in een depressie raakt. In de 5-delige training wordt geleerd meer flexibel om te gaan met allerlei gedachten en gevoelens door ze positief om te buigen.

Praktische informatie
Data: maandag 30 september, 7, 14, 21 oktober en 4 november.
Tijd: 16.00 tot 17.30 uur.
Locatie: volgt.
Kosten: Gratis voor jongeren vanaf 16 jaar in Zwolle en studenten van Deltion College en het Cibap. Vooraf is er een kennismakingsgesprek waarin meer wordt verteld over de training.

Bel voor meer informatie 088-4780-128.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Trainingen voor jongeren die opgroei(d)en in problematische thuissituatie

Britse Ambassadeur verkent innovatiekracht Overijssel Algemeen 3 uur geleden

REGIO - De Britse Ambassadeur in Nederland, Chris Rampling, brengt op donderdag 18 juni een werkbezoek aan de provincie Overijssel, als onderdeel van zijn programma van..

Bekijk nu de nieuwste vacatures op www.brugmediawerkt.nl. Algemeen 4 uur geleden

Brugmedia Werkt is jouw vacatureplatform voor het vinden van de juiste kandidaten en vacatures. Brugmedia Werkt helpt werkgevers en werkzoekenden in de regio Zwolle, Kampen,..

Zwolle opent tijdelijk extra crisisnachtopvang op Hessenpoort Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - De gemeente Zwolle stelt van 22 juni tot en met 1 juli tijdelijke crisisnachtopvang beschikbaar voor vluchtelingen uit het aanmeldcentrum in Ter Apel.

ChristenUnie vraagt uitleg over stemming orgel Grote Kerk Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - De ChristenUnie heeft schriftelijke vragen gesteld over de restauratie van het Schnitgerorgel in de Grote Kerk. De recente keuze voor de zogenoemde Michaëlstem..

Kijken, vragen en ontdekken bij socratisch gesprek over kunst Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - Academiehuis Grote Kerk Zwolle houdt vrijdag 26 juni samen met het Filosofisch Café en het Socratisch Café een socratisch gesprek over een kunstwerk van..

V.l.n.r.: Presentator Boudewijn Koops, Gerwout Hovenberg (Zwolse Haringparty), Yvonne Baars (IntermeZZo), Adri Zwarthoff (Monicares Foundation), Lianne Booijink (Ronald McDonald Huis Zwolle) en Erik Traas (Zwolse Haringparty)

Zwolse Haringparty brengt € 184.500 op voor drie goede doelen Algemeen 9 uur geleden

ZWOLLE - Een geslaagde en sfeervolle Zwolse Haringparty bracht woensdagavond 17 juni € 184.500 op. Een record. Het geld wordt verdeeld onder IntermeZZo Zwolle, Monicares Fou..

De Harpeniers komen tevoorschijn met de klokslagen van de Peperbus.

Zwolle viert Dag van de Componist met klanktheater rondom de Peperbus Algemeen 10 uur geleden

ZWOLLE - Zwolle staat zaterdag 20 juni centraal tijdens de jaarlijkse Dag van de Componist. In de tuin van Stadsmuseum ANNO klinkt voor het eerst het klanktheater Benadering..

Nachtelijke werkzaamheden A28 Algemeen gisteren

REGIO - Rijkswaterstaat voert van 22 juni tot en met 17 juli nachtelijke werkzaamheden uit aan de A28. Het gaat om levensverlengend onderhoud.

Code geel en Nationaal Hitteplan actief: benauwde dagen en zwaar onweer op komst Update gisteren

REGIO - Het hele land krijgt vanaf donderdag 10.00 uur te maken met code geel vanwege aanhoudende hitte. De waarschuwing van het KNMI geldt tot vrijdag 15.00 uur.

Iris Reinders werd afgelopen seizoen gekozen tot beste diagonaalspeelster van de eredivisie.

Volleybalster Iris Reinders weet nog steeds niet van ophouden Sport 17 jun, 14:05

ZWOLSE ZOMERGASTEN - In de zomermaanden start de sportredactie van De Swollenaer met de rubriek Zwolse Zomergasten. Een serie interviews met sportieve Zwollenaren.

Jaap Lamfers organisator Kringdagen en Zwolle Zuid festival in het Warepark.

Jaap Lamfers bouwt aan verbinding in Zwolle-Zuid: ‘Iedereen is gelijk in de kring’ Rondje Swolle Insta-Zwolle 17 jun, 11:37

ZWOLLE-ZUID - Wie met Jaap Lamfers in gesprek raakt, merkt al snel dat één woord steeds terugkomt: verbinding. Voor de drijvende kracht achter de Kringdagen en het..

Archeologie van dichtbij te beleven in Windesheim Algemeen 17 jun, 10:56

ZWOLLE - Hoe voelt het om een echte archeologische vondst uit de grond te halen? Ontdek het tijdens de Nationale Archeologiedagen 2026 in Windesheim.

Medewerkers van ROVA geven uitleg over pmd.

ROVA de stad in om te helpen bij scheiden van pmd Algemeen 17 jun, 10:50

ZWOLLE - Kan een chipszak bij het pmd-afval? En een leeg yoghurt emmertje? Om die vragen te beantwoorden gaat afvalverwerker ROVA in juni en juli de Zwolse wijken in om..