Afbeelding — Foto: Getty Images/iStockphoto

Training ‘Grip op je dip’

13 augustus 2024, 11:00 Algemeen

ZWOLLE – Jongeren tussen de 16 en 25 jaar die weer lekkerder in hun vel willen zitten kunnen gratis deelnemen aan de training ‘Grip op je dip’. Samen met andere jongeren leren zij daar hoe ze beter om kunnen gaan met sombere stemmingen.

‘Grip op je dip’ is een praktische training. Doel is het voorkomen dat men lang in een dip blijft zitten of in een depressie raakt. In de 5-delige training wordt geleerd meer flexibel om te gaan met allerlei gedachten en gevoelens door ze positief om te buigen.

Praktische informatie
Data: maandag 30 september, 7, 14, 21 oktober en 4 november.
Tijd: 16.00 tot 17.30 uur.
Locatie: volgt.
Kosten: Gratis voor jongeren vanaf 16 jaar in Zwolle en studenten van Deltion College en het Cibap. Vooraf is er een kennismakingsgesprek waarin meer wordt verteld over de training.

Bel voor meer informatie 088-4780-128.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Trainingen voor jongeren die opgroei(d)en in problematische thuissituatie

Open repetities Kamerkoor Convocaal Lezersnieuws Ingezonden 11 uur geleden

Op woensdag 6 en 13 mei houd Kamerkoor Convocaal open repetities. Voor ons concert de dierenwereld van A tot Z bezongen op 4 oktober 2026 zijn we op zoek naar projectleden.

Thijs Oosting volgt de bal die Damon Mirani speelt.

PEC Zwolle handhaaft zich met bibbers tot op het bot Sport 12 uur geleden

PEC ZWOLLE - In de thuiswedstrijd tegen Heracles Almelo heeft PEC Zwolle het abonnement op het eredivisieschap met een jaar verlengd. Zondagmiddag werd in Zwolle - na drie a..

Vrouwen Be Quick’28 zijn kampioen Sport 21 uur geleden

AMATEURVOETBAL - Be Quick'28 is zaterdagmiddag in Oldenzaal kampioen geworden van de hoofdklasse en promoveert naar de Topklasse. Tegen de vrouwen van Berghuizen werd het ui..

Presentatie over visziekten Lezersnieuws Ingezonden 2 mei, 17:42

Op maandag 11 mei houdt Aquariumvereniging Natuurvrienden-Zwolle weer haar maandelijkse ledenbijeenkomst. Wij verwelkomen deze avond Peter Oranje.

Toneelvereniging Puck over feit, fictie en familie Algemeen 2 mei, 13:56

ZWOLLE - Toneelvereniging Puck presenteert eind mei een nieuwe eigen productie: 'Visserslatijn'. De muzikale theatervoorstelling combineert een aangrijpend verhaal met zang,..

Door uitstroom zoekt Sanquin ruim 1.600 nieuwe donors in Zwolle Algemeen 2 mei, 13:20

ZWOLLE - Bloedbank Sanquin zoekt in gemeente Zwolle nieuwe donors: er is ruimte voor ruim 1.600 aanmeldingen. Landelijk zijn jaarlijks ongeveer 60.

Gratis Fraterhuis Buitenfilm Amrum in het Broerenkwartier Algemeen 2 mei, 11:52

ZWOLLE - Filmtheater Fraterhuis presenteert weer een gratis toegankelijke buitenfilm in Zwolle. Op zaterdag 9 mei om 21.30 uur is de film Amrum te zien op het Meerminneplein..

‘Na de bevrijding’: nieuwe 4 mei theaterproductie met Stan Fritschy en Gerbrand Dijkstra Algemeen 2 mei, 09:11

ZWOLLE - Muziektheatergroep Stan Fritschy en Gerbrand Dijkstra spelen dinsdag 5 mei om 14.00 uur speelt haar nieuwe Theater Na De Dam-productie in het Academiehuis in Zwolle.

Botsing op A28 bij oprit IJsselbrug, geen gewonden 112 1 mei, 15:50

Het ongeval vond vrijdag rond 13.22 uur plaats op de A28 ter hoogte van de oprit bij de IJsselbrug. Een vrachtwagen veranderde plotseling van rijstrook, terwijl een Mercedes..

Specialistische teams voor rieten dakbranden van start in IJsselland Algemeen 1 mei, 15:04

REGIO - Vanaf mei zijn in IJsselland speciale teams actief voor de bestrijding van branden in rieten daken. Deze zogenoemde rieten dak brandbestrijdingsteams (RDBB) zijn ges..

Waterschap start droogteblog: Steeds warmer en neerslag blijft uit Algemeen 1 mei, 14:49

REGIO - Vanwege de toenemende droogte is waterschap Drents Overijsselse Delta (WDODelta) een droogteblog gestart. Met het droogteblog informeert het waterschap gedurende het..

Waterschap gaat waterkwaliteit zwemplassen weer controleren Algemeen 1 mei, 14:35

ZWOLLE - Het officiële zwemseizoen is vrijdag begonnen. Waterschap Drents Overijsselse Delta (WDODelta) begint dan ook weer met het controleren van de wa..

Speciale brandweerteams IJsselland voor rieten daken Algemeen 1 mei, 14:21

REGIO - Vanaf mei zijn daarom de rieten dak brandbestrijdingsteams (RDBB) in IJsselland operationeel. De specialisten werkten vanuit Nieuwleusen, Staphorst en Luttenberg.

Lentefair op De Oude Mars met kraampjes, muziek, knutselen en een kruidenwandeling Algemeen 1 mei, 14:06

ZWOLLE - De Oude Mars in Zwolle houdt zaterdag 9 mei een lentefair. Van 11.00 tot 15.00 uur kunnen bezoekers terecht voor kraampjes, livemuziek en een kruidenwandeling.