Afbeelding — Foto: Getty Images/iStockphoto

Training ‘Grip op je dip’

13 augustus 2024, 11:00 Algemeen

ZWOLLE – Jongeren tussen de 16 en 25 jaar die weer lekkerder in hun vel willen zitten kunnen gratis deelnemen aan de training ‘Grip op je dip’. Samen met andere jongeren leren zij daar hoe ze beter om kunnen gaan met sombere stemmingen.

‘Grip op je dip’ is een praktische training. Doel is het voorkomen dat men lang in een dip blijft zitten of in een depressie raakt. In de 5-delige training wordt geleerd meer flexibel om te gaan met allerlei gedachten en gevoelens door ze positief om te buigen.

Praktische informatie
Data: maandag 30 september, 7, 14, 21 oktober en 4 november.
Tijd: 16.00 tot 17.30 uur.
Locatie: volgt.
Kosten: Gratis voor jongeren vanaf 16 jaar in Zwolle en studenten van Deltion College en het Cibap. Vooraf is er een kennismakingsgesprek waarin meer wordt verteld over de training.

Bel voor meer informatie 088-4780-128.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Trainingen voor jongeren die opgroei(d)en in problematische thuissituatie

KNA Zwolle tijdens voorjaarsconcert april 2026

KNA Zwolle brengt met muziek in beweging tijdens najaarsconcert Zwolle-Zuid Ingezonden 7 uur geleden

Het KNA-orkest van muziekvereniging KNA Zwolle verzorgt op 7 november een feestelijk najaarsconcert in multifunctioneel Centrum SIO in Zwolle-zuid.

Hier ben ik niet voor in de Moodboard Lezersnieuws Ingezonden 8 uur geleden

Praat jij wel eens over hoe jouw uitvaart eruit zal komen te zien? Het is een onderwerp dat nog wel eens vooruitgeschoven wordt. Dat is best logisch.

Brugmedia-krant De Stadskoerier viert 75 jaar met speciale jubileumeditie Nieuws 8 uur geleden

ZWARTEWATERLAND - Weekblad De Stadskoerier, onderdeel van uitgeverij Brugmedia, viert deze maand haar 75-jarig bestaan. De huis-aan-huiskrant voor de gemeente Zwartewaterlan..

Wimmie en Kyano Bouma. Kyano heeft een platencontract aangeboden gekregen.

Wimmie Bouma: Als Zwollenaar ben ik geboren! Rondje Swolle Insta-Zwolle 9 uur geleden

Twee weken geleden liep ik met Kroko, mijn cockerspaniël, over de Nieuwe Markt. Er waren twee schilders bezig de stenen dorpel van restaurant Meneer Jan te schilderen e..

De betekenis van nummers voor jouw leven

Numerologie in de tarot Lezersnieuws Ingezonden 9 uur geleden

Op dinsdag 27 oktober organiseert de Phoenix Fellowship een kennismakings-avond met als thema 'Numerologie in de tarot - een esoterische introductie in de kwalitatieve betekenis..

De groep vrijwillige hakers en breiers. Links Ria ten Klei.

Haak aan Brei mee: Met liefde, aandacht en fun haken en breien voor drieduizend kerstpakketten Nieuws Insta-Zwolle 10 uur geleden

ZWOLLE - Drieduizend sjaals, mutsen, wanten, sokken of omslagdoeken; dat is het doel van de groep 'Haak aan Brei mee.' Ria ten Klei: "We komen als groep al langer bij elkaar..

Dominicaanse promotor van vrede en gerechtigheid te gast in Zwolle voor inspiratieweek Nieuws 10 uur geleden

ZWOLLE - Hoe bouwen we aan vrede en gerechtigheid, dichtbij en ver weg? En waar vinden we hoop in een wereld die lijdt onder oorlog, klimaatcrisis, mensenrechtenschendingen..

Tarot uitleggingen op 24 oktober Binnenstad Ingezonden 10 uur geleden

Welke wijsheid zit er in de tarot? Wat kun je leren van een persoonlijke tarot-uitlegging? Op zaterdag 24 oktober (en 21 november) organiseert de Phoenix Fellowship tussen 14.

Bewoners van Holtenbroek verbinden componisten van hun straten met muziek van nu Wijknieuws Insta-Zwolle 10 uur geleden

HOLTENBROEK - Wat begon als een muzikale audiotour Bach als Basis door Holtenbroek is uitgegroeid tot het 'Mini XL festival' voor niet alleen de ijk maar de hele stad.

Schaakvereniging Pegasus begint rapidcompetitie Nieuws 11 uur geleden

ZWOLLE - Schaakvereniging Pegasus start dinsdag 20 oktober met een rapidcompetitie. Ook niet-leden kunnen dit jaar gratis meedoen. De speelavond begint om 20.

Voorlichting bij IntermeZZo over tepeltatoeage na borstkanker Algemeen 11 uur geleden

ZWOLLE - Bij IntermeZZo, het Zwolse IPSO centrum voor leven met en na kanker, is woensdag 28 oktober een voorlichting over de mogelijkheden van tepeltatoeage.

Extra herfstvakantievoorstelling voor Kindertheater Thuis bij Molletje Algemeen 11 uur geleden

ZWOLLE - Kindertheater Thuis bij Molletje geeft zondagmiddag 18 oktober een extra voorstelling van Spot aan! Jij mag er helemaal zijn! in het Molletjeshuis aan de..

Bekijk nu de nieuwste vacatures op www.brugmediawerkt.nl Nieuws 11 uur geleden

Brugmedia Werkt is jouw vacatureplatform voor het vinden van de juiste kandidaten en vacatures. Brugmedia Werkt helpt werkgevers en werkzoekenden in de regio Zwolle, Kampen,..

Wijken met Wortels onderzoekt groen verleden van twee Zwolse wijken Wijknieuws 11 uur geleden

ZWOLLE - Het Oversticht, gemeente Zwolle en Natuur en Milieu Overijssel starten het project Wijken met Wortels. Bewoners en deskundigen onderzoeken daarin de geschiedenis va..