Open meditatieles

15 augustus 2024, 14:24 Algemeen

ZWOLLE - Zentrum Zwolle geeft op 4 september een gratis open meditatieles. Initiatiefnemer Bas Gemmink wil hiermee mensen kennis laten maken met de stilte en rust die in meditatie gevonden kan worden.

“De zomervakantie is voor veel mensen een ontspannen periode en dat willen ze vasthouden. Maar dat is moeilijk, want je zit zo weer in de dagelijkse drukte. Meditatie is een manier om even vakantie van jezelf en alle drukte te nemen. Om te leren hoe je met die drukte om kunt gaan, zodat je elke dag momenten van ontspanning hebt,” zegt meditatieleraar Bas Gemmink. De open les is gratis en start om 20.30 uur aan de Stokmeesterlaan 3.

Al sinds 2017 biedt Bas Gemmink meditatielessen in Zwolle aan. Hij is zenleraar en werkt daarnaast als coach en trainer. “Ik leer je hoe je helemaal Zen kunt worden en je gaat ontdekken wat rust en stilte kunnen betekenen in jouw leven. We zitten, doen aan loopmeditatie en ik hou een inleiding over een praktisch thema waarna we wat ervaringen uitwisselen. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en gericht op het leven van alle dag.”

Vanaf september zijn er weer wekelijks bijeenkomsten op de woensdagavond in een kleine groep. De groep bestaat uit beginners en gevorderden. Elke les zijn er aanwijzingen over onder andere de meditatiehouding.

Ga voor meer informatie naar www.zentrumzwolle.nl

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Aanrijding bij La Place aan de Oude Meppelerweg 112 1 uur geleden

Op de Oude Meppelerweg heeft maandagmiddag rond 13.40 uur een aanrijding plaatsgevonden ter hoogte van La Place. Een witte auto wilde rechtdoor rijden, terwijl een grijze au..

Eerbetoon Bollebieste Diezerpoort Ingezonden 1 uur geleden

Bij het oorlogsmonument in de wijk Bollebieste werd de vlag weer halfstok gehesen door de penningmeester (en plv voorzitter). Kijk voor meer informatie op www.bollebieste.nl

Dahliavereniging verkoopt tachtig soorten stekken in Ruusbroectuin Zwolle Algemeen 2 uur geleden

ZWOLLE - Dahliavereniging Rondom de Peperbus verkoopt op zaterdag 23 mei dahliastekken, knollen en plukbloemzaden in de Ruusbroectuin. De vereniging kweekte tachtig soorten..

De Dodenherdenking in het Ter Pelkwijkpark in 2025.

Dodenherdenking bij monument Ter Pekwijkpark in Zwolle Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - Op maandag 4 mei vindt de jaarlijkse Dodenherdenking in Zwolle plaats bij het monument in het Ter Pelkwijkpark, voorafgegaan door de Stille Omgang.

Kleinkunst over vertrouwen en inspiratie hervinden na burn-out Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - Bram Ruiter komt donderdagavond 7 mei naar de Dominicanenkerk aan de Assendorperstraat in Zwolle met zijn kleinkunstvoorstelling 'Buitengewoon, binnen anders'.

Het programma eindigt op zondag 31 mei met het Voorzomerfeest op de Nooterhof.

Week van de Biodiversiteit: twee weken lang de natuur in Zwolle ontdekken Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - Vier Zwolse natuurorganisaties houden van donderdag 14 tot en met zondag 31 mei de Week van de Biodiversiteit. Met excursies, wandelingen en een feest brengen zij s..

KNA Zwolle verkoopt hangpotten in winkelcentrum Zwolle-Zuid Algemeen 7 uur geleden

ZWOLLE - Muziekvereniging KNA Zwolle verkoopt zaterdag 9 mei hangpotten in winkelcentrum Zwolle-Zuid.

Open repetities Kamerkoor Convocaal Diezerpoort Ingezonden 20 uur geleden

Op woensdag 6 en 13 mei houd Kamerkoor Convocaal open repetities. Voor ons concert de dierenwereld van A tot Z bezongen op 4 oktober 2026 zijn we op zoek naar projectleden.

Vrouwen Be Quick’28 zijn kampioen Sport 3 mei, 10:13

AMATEURVOETBAL - Be Quick'28 is zaterdagmiddag in Oldenzaal kampioen geworden van de hoofdklasse en promoveert naar de Topklasse. Tegen de vrouwen van Berghuizen werd het ui..

Presentatie over visziekten Lezersnieuws Ingezonden 2 mei, 17:42

Op maandag 11 mei houdt Aquariumvereniging Natuurvrienden-Zwolle weer haar maandelijkse ledenbijeenkomst. Wij verwelkomen deze avond Peter Oranje.

Toneelvereniging Puck over feit, fictie en familie Algemeen 2 mei, 13:56

ZWOLLE - Toneelvereniging Puck presenteert eind mei een nieuwe eigen productie: 'Visserslatijn'. De muzikale theatervoorstelling combineert een aangrijpend verhaal met zang,..

Door uitstroom zoekt Sanquin ruim 1.600 nieuwe donors in Zwolle Algemeen 2 mei, 13:20

ZWOLLE - Bloedbank Sanquin zoekt in gemeente Zwolle nieuwe donors: er is ruimte voor ruim 1.600 aanmeldingen. Landelijk zijn jaarlijks ongeveer 60.

Gratis Fraterhuis Buitenfilm Amrum in het Broerenkwartier Algemeen 2 mei, 11:52

ZWOLLE - Filmtheater Fraterhuis presenteert weer een gratis toegankelijke buitenfilm in Zwolle. Op zaterdag 9 mei om 21.30 uur is de film Amrum te zien op het Meerminneplein..

‘Na de bevrijding’: nieuwe 4 mei theaterproductie met Stan Fritschy en Gerbrand Dijkstra Algemeen 2 mei, 09:11

ZWOLLE - Muziektheatergroep Stan Fritschy en Gerbrand Dijkstra spelen dinsdag 5 mei om 14.00 uur speelt haar nieuwe Theater Na De Dam-productie in het Academiehuis in Zwolle.