‘Senior zelf aan zet’ helpt oudere langer zelfstandig te wonen

ZWOLLE - ‘Senior zelf aan zet’ is de titel van een bijeenkomst die vrijdag 14 maart wordt gehouden in Parkzicht. En die naam is niet voor niets. “Ouderen moeten zich ervan bewust worden dat veel voorzieningen er straks niet meer zijn”, zegt Henk Tacken van de KBO Senioren. “Vroeger werd alles voor je geregeld en kon je in je stoel gaan zitten en alles over je heen laten komen. Nu moeten senioren zelf dingen regelen, maar daar willen we dan ook over meepraten.”

(door Joop de Haan)

Er staan senioren nogal wat veranderingen te wachten door de dubbele vergrijzing (er komen niet alleen meer senioren maar ze worden ook ouder), tekorten aan zorgpersoneel, bezuinigingen en een toenemende druk op mantelzorgers. In oktober hielden de samenwerkende ouderenorganisaties ANBO-PCOB, KBO en de Seniorenraad Zwolle al twee bijeenkomsten over het belang om regie te nemen over de eigen woon- en leefsituatie.

“Er waren twee belangrijke uitkomsten van die bijeenkomsten”, zegt Tacken. “Mensen willen zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Wat jezelf kan, wil je ook blijven doen. Het tweede is dat senioren andere mensen in hun omgeving best willen helpen als dat binnen hun mogelijkheden ligt.”
Daar gaat op 14 maart met Peter Weda verder over gepraat worden. “Om zelfstandig te blijven wonen zijn aanpassingen in de huidige woning nodig”, vertelt Jannie Barkema van de ANBO-PCOB Senioren. “Extra steunen in het toilet, anti-slipmatjes, drempels die weg moeten, dat soort eenvoudige dingen. Die aanpassingen moeten senioren grotendeels zelf betalen, maar er zijn ook mogelijkheden om dat via de Wmo te doen.

Voor onderlinge hulp komen er zogenoemde voorzorgcirkels. Dat is een groep mensen, jong en oud, op loopafstand die elkaar helpt met hand- en spandiensten. Barkema: “Tijdens de eerste bijeenkomsten waren er mensen die zeiden dat ze weleens hulp nodig hebben. Maar er waren minstens zoveel die zeiden: ik wil een ander best helpen met het een of ander. Even naar het ziekenhuis brengen of gewoon een praatje. Dat willen we met elkaar verbinden.” 

Zestigers moeten er ook op tijd over nadenken wat nodig is om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen

Tacken: In dorpen heb je noaberschap en dat willen we hier ook in wijken en straten. Dat je weet waar je terecht kunt. Het is mooi als we dat in Zwolle kunnen opzetten.”

De bijeenkomst van 14 maart is bedoeld voor senioren, maar nadrukkelijk ook voor ‘jongere ouderen’. “Begin zestigers zien zich vaak nog niet zo, maar voor hen is dit zeker ook interessant”, zegt Barkema stellig. “Ze denken al een beetje aan pensioen, maar ze moeten er ook op tijd over nadenken wat nodig is om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen. In huis, maar ook wat betreft sociale omgeving. Je vriendenkring is bijvoorbeeld ontzettend belangrijk, regelmatig contact om sociaal en mentaal scherp te blijven.”

Spreker op 14 maart is ook Marco Blanker huisarts en hoogleraar huisartsgeneeskunde. “Hij komt vertellen over e-health, want daar moeten mensen zich ook op voorbereiden, zegt Tacken. “De computer bij mensen thuis gaat een steeds grotere plaats innemen in de gezondheidszorg. Nu kun je je online opgeven voor een consult, online medicijnen bestellen. Straks krijgt je apps en apparaten die je toestand thuis meten, zonder dat je naar de huisarts hoeft. Door metingen kan een arts ook in een vroeg stadium gewaarschuwd worden dat er iets aan de hand is. Het is goed als mensen dat weten en er straks niet raar van opkijken.”

Barkema en Tacken hopen op veel belangstelling. “Het leeft wel”, zegt Barkema. “Voor de eerste bijeenkomst in oktober was er zoveel animo dat we twee bijeenkomsten hebben gehouden.” Het is ook belangrijk om mee te praten over je eigen toekomst, vindt Tacken. “We moeten zelf meer doen maar daar willen we ook over meepraten.” Barkema: “Het eerste is het bewustwordingsproces. Dat wij ouderen weten dat we zelf aan zet zijn.”
Henk van de Pol zal vanuit de seniorenraad (die in contact staat met gemeente) de uitkomsten meenemen.

Senioren, die de bijeenkomst op 14 maart willen bijwonen kunnen zich aanmelden bij Henk Tacken: henktacken@hotmail.com. De bijeenkomst is van 14.00 uur (inloop vanaf 13.30 uur) tot 16.30 uur in Parkzicht, Jacob van Neckstraat 146a. Deelname aan de bijeenkomst is gratis