Dans je fit!

5 februari 2025, 12:12 Lezersnieuws Ingezonden

Dansen is gezond! Het houdt je lichaam èn geest fit.

Wil je meer bewegen, maar dan wel op een leuke en ontspannen manier? Dan is dansen een geweldige vorm.

Je beweegt op een creatieve manier. Er is geen choreografie, maar je leert improviseren met beweging. Daardoor vind je in deze lessen als vanzelf de dans die bij jou past.

In de gezamenlijke opwarming zorgen we ervoor dat het hele lijf aandacht krijgt. Je wordt soepeler en sterker; goed voor spieren, gewrichten en botten.

De stabiliteit en je conditie worden beter.

Aan de hand van een inspirerend thema krijgt de dans vorm, op een manier die past binnen je eigen mogelijkheden.

De variatie in muziekstijlen neemt je mee in zowel rustige als energieke beweging.

Er is geen goed of fout, alleen maar plezier. Iedereen kan dansen!

Vrijdagmiddag 13.15 – 14.15 uur (koffie en thee staan klaar om 13.00 uur)

Start 7 maart 2025

Strippenkaart van 6 keer: € 45,- (binnen 8 lesweken te besteden)

Voor mannen èn vrouwen

Aanmelden: danslabzwolle@gmail.com 06-11017482

De lessen gaan door bij minimaal 6 deelnemers

DansLab Mimosastraat 1 8013 SB Zwolle www.danslab-zwolle.nl

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Improviseren in DansJams van DansLab

DansJams in DansLab

Argentijnse Tango; passie op muziek!

SoEM Dance Event Wintereditie - Dans je winterdip weg!

Dry January: Een gezonde start voor je brein

Acrobatiek, jongleren, trapeze en meer bij open dag Pavarini

Open atelierdagen bij Palet Zwolle - bezoekers bekijken de ledenexpositie

Open atelierdagen bij Kunstenaarsvereniging Palet in Zwolle: bezoek de kunstmarkt, ateliers en ledenexpositie en laat je inspireren

Laat je Hart zingen

Bouwdriedaagse in Zwolle: gratis kennismaken met de bouw Algemeen 15 uur geleden

ZWOLLE - Werkzoekenden en zij-instromers kunnen van 1 tot en met 3 juni vrijblijvend kennismaken met de bouw. Tijdens een gratis driedaagse op het terrein van de Makersfabri..

‘Vóór zomervakantie akkoord PRO, VVD, D66, ChristenUnie en CDA’ Algemeen 15 uur geleden

ZWOLLE - De onderhandelaars van PRO, VVD, D66, ChristenUnie en CDA hebben in het hemelvaartweekend met elkaar gesproken over een nieuwe coalitie voor Zwolle.

Victorium was twee dagen the place to be voor 3X3 basketballers.

Zwolle weer even dé overdekte 3X3-basketbalstad Sport 16 uur geleden

BASKETBAL - Volgend jaar vindt het 3X3 Zwolse basketbalevent weer op de ZAC-basketbalvelden plaats. Temminste als je kijkt naar de afgelopen drie edities: binnen, buiten en..

‘De schoonheid van het alledaagse’ in Galerie Bagijneweide Algemeen 16 uur geleden

ZWOLLE - Galerie Bagijneweide opent vrijdag 6 juni de tentoonstelling De schoonheid van het alledaagse, met werk van het kunstenaarsduo Rim Ben Cheikh en Taoufik Kerkeni.

Zaterdag was het tafeltennis dat de klok sloeg tijdens het Diederik Steunenberg Toernooi in Zwolle-Zuid.

Diederik Steunenberg Toernooi slaat opnieuw aan Sport 20 uur geleden

TAFELTENNIS - Meer dan 100 deelnemers uit het hele land deden zaterdag mee aan het vijftiende Diederik Steunenberg Toernooi. Een tafeltennistoernooi ter nagedachtenis aan Di..

Sloop en nieuwbouw van woningen in Diezerpoort Diezerpoort Ingezonden 20 uur geleden

In de wijk Diezerpoort staan woningen van deltaWonen. Een deel van deze woningen zijn oud en hebben verschillende problemen. Daarom heeft de woningcorporatie het plan om ze..

Locoburgemeester Michiel van Willigen onthulde in 2025 de nieuwe klokken.

2026 wordt het jaar van de 56 klokken in de beiaard van de Peperbus Algemeen 20 uur geleden

ZWOLLE - De beiaard in de Zwolse toren telt nu 56 klokken en behoort daarmee tot de grootste van Nederland. Dit jaar presenteert de Zwolse Beiaardstichting de nieuwe mogelij..

Weekje Weg kreeg een gift van Hervormd Weeshuis Zwolle.

Hervormd Weeshuis verdeelt 70.000 euro onder Zwolse jeugdprojecten Algemeen 21 uur geleden

ZWOLLE - Tijdens de tweede bestuursvergadering van dit jaar heeft het Hervormd Weeshuis ruim 70.000 euro toegekend aan diverse projecten op het gebied van jeugd, ontwikkelin..

Henk Brugge kijkt toe hoe Robin Pansier de prijs in ontvangst neemt.

Henk Brugge nieuwe trainer Telstar Sport 18 mei, 15:40

VOETBAL - Henk Brugge is de nieuwe trainer van Telstar. De Emmeloorder, die jarenlang hoofd jeugdopleiding was bij PEC Zwolle, is de opvolger van Anton Correira.

Overijssel heeft nieuwe Omgevingsvisie: zo ziet de provincie er over tien jaar uit Algemeen 18 mei, 15:02

REGIO - Provinciale Staten van Overijssel hebben ingestemd met een nieuwe Omgevingsvisie. Daarin staat wat er de komende tien jaar moet gebeuren bij de inrichting van de pro..

Wethouder Dorrit de Jong (links) en Wiepke van Erp Taalman Kip, directeur-bestuurder SWZ.

Nieuwe flexwoningen opgeleverd in Holtenbroek Holtenbroek 18 mei, 14:48

ZWOLLE - Woningcorporatie SWZ heeft 27 flexwoningen opgeleverd aan de Nijverheidsstraat in Holtenbroek. De woningen zijn bedoeld voor mensen die snel woonruimte nodig hebben.

Pannatoernooi: gratis meedoen kan gewoon op Cruijff Court PEC Zwolle aan de Palestrinalaan Holtenbroek 18 mei, 14:41

ZWOLLE - Het Jeugdfonds Sport & Cultuur en Panna Knock Out houden vrijdag 22 mei een gratis pannatoernooi op het Cruijff Court PEC Zwolle aan de Palestrinalaan.

Greijdanus speelt weer hoog spel Lezersnieuws Ingezonden 18 mei, 14:15

Wie goed oplet, ziet dat de Donati's de inwoners van het ogenschijnlijk rustige Italiaanse

ZAC en WVF kronen zich ook tot kampioenen Sport 18 mei, 13:54

AMATEURVOETBAL - De mannen van ZAC en de vrouwen van WVF zijn afgelopen weekend kampioen geworden. ZAC promoveert door een 2-6 zege in en tegen Elspeet naar de derde klasse..