De Hersenstichting zet zich in voor gezonde hersenen voor iedereen

12 augustus 2021, 09:27 · leestijd 1 minuut Algemeen

ZWOLLE - Veel mensen maken al gebruik van de app Ommetje. Wandelen houdt je hersenen gezond. De app Ommetje is gratis te downloaden en motiveert je om dagelijks een ommetje te lopen, meldt de Hersenstichting.

“Samen met vrienden, familie of collega’s is het mogelijk om een eigen wandelcompetitie te starten. Een andere mogelijkheid is om de uitdaging aan te gaan tegen de rest van Nederland. De app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij deelt regelmatig een hersenfeitje.”

SlaapChallenge

Naast het ommetje is het voor ouders met pubers mogelijk om mee te doen met een SlaapChallenge. “Pubers slapen vaak slecht en te kort”, volgens de Hersenstichting. “De oorzaken zijn stress, laat slapen door huiswerk, schermgebruik en gebrek aan regels. Ook zorgen de veranderingen in puberhersenen voor een verschuiving van het slaapritme. En dat terwijl slaap heel erg belangrijk is voor je hersenen. Het is mogelijk om samen te werken aan een betere nachtrust met de SlaapChallenge van de Hersenstichting.”

Beroerte

De Hersenstichting zet inmiddels dertig jaar alles op alles voor gezonde hersenen voor iedereen. “En dat is hard nodig, want maar liefst één op de vier mensen heeft een hersenaandoening. Van dementie, Parkinson, een beroerte, depressie en migraine tot hersenletsel na een ongeluk. Hersenaandoeningen zijn helaas hard op weg de grootste ziekte van Nederland te worden.”

Collecteren
Er is geld nodig om hersenaandoeningen te behandelen en in de toekomst voorkomen, stelt de stichting. “Geld inzamelen kan in de eerste week van februari door een uurtje in eigen buurtje te collecteren. Aanmelden als collectevrijwilliger kan tijdens kantooruren per telefoon (070) 360 48 16 of per e-mail met naam, telefoonnummer en adresgegevens naar collecte@hersenstichting.nl.”

Meer informatie, ook over het Ommetje en de SlaapChallenge, is te vinden op www.hersenstichting.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Collecteweek van de Hersenstichting gaat dit jaar volledig online

Hersenstichting zoekt collectanten

Hersenstichting geeft lezingen in Zwolle

Jasper Schendelaar duikt naar de bal op de eerste training van PEC Zwolle.

Jasper Schendelaar: “Vooral voor mij persoonlijk is het een heel goed seizoen geweest” Sport 8 uur geleden

PEC ZWOLLE - Jasper Schendelaar is helemaal terug, fit en met goede moed begonnen aan een nieuw seizoen bij PEC Zwolle. De vorige jaargang speelde de doelman door een knie-..

Open Atelier bij Creaclub Pierik op 27 juni Lezersnieuws Ingezonden 10 uur geleden

Creaclub Pierik houdt zaterdag 27 juni van 10.00 tot 12.00 uur een open atelier in het clubgebouw van Speeltuinvereniging Assendorp aan de Geraniumstraat 1A.

Foto archief. Dit is niet persé de wijk waar het om gaat.

Vijf Zwolse buurten op weg naar betaald parkeren Algemeen 12 uur geleden

ZWOLLE - De gemeente Zwolle wil vanaf begin 2027 betaald parkeren invoeren in vijf extra buurten. Het college van burgemeester en wethouders heeft daarvoor een ontwerpbeslui..

VVD schuift Johran Willegers naar voren als wethouder Algemeen 12 uur geleden

ZWOLLE - Zwolle krijgt mogelijk een nieuwe wethouder namens de Volkspartij voor Vrijheid en Democratie. De VVD Zwolle heeft Johran Willegers (34), lijsttrekker en fractievoo..

Open dag Wareweide in Zwolle-Zuid: muziek, dieren en knutselen Algemeen 13 uur geleden

ZWOLLE - Dierenweide Wareweide aan de Van Hallware 19A in Zwolle-Zuid houdt zondag 28 juni een open dag voor omwonenden en andere geïnteresseerden.

Muziek klinkt over Petuniaplein tijdens Summerconcert Algemeen 13 uur geleden

Westenholte sluit het muziekseizoen af met een openluchtconcert van Muziekvereniging Excelsior Westenholte. Op donderdag 25 juni verzorgen de Slagwerkgroep en het A- en B-or..

Kippenvel en energie: Social Music live te horen in het Wresinski Theater Diezerpoort Ingezonden 16 uur geleden

Deelnemers aan Social Music spelen zondag 28 juni tijdens Gluren bij de Buren eigen werk en covers die hen op het lijf geschreven zijn. Met een gevarieerd poprepertoire ..

Ben Rienstra en Dennis van der Ree treden toe tot de technische staf.

Go Ahead Eagles assistent-trainer Dennis van der Ree stapt in bij PEC Zwolle Sport 16 uur geleden

PEC ZWOLLE - Dennis van der Ree wordt de nieuwe assistent-trainer bij PEC Zwolle. De 47-jarige trainer wordt, samen met de al eerder gepresenteerde Maikel van der Werff, ass..

Fraterhuis Academie duikt in de magie van zomerfilms Algemeen 20 jun, 09:01

ZWOLLE - De Fraterhuis Academie houdt op zaterdag 4 juli een lezing over zomerfilms. Filmwetenschapper Rudi de Boer neemt bezoekers van 11.00 tot 13.

Generaties ontmoeten elkaar in expositie Coming of Age Algemeen 20 jun, 08:07

ZWOLLE - Twintig kunstenaars uit twee generaties tonen op 27 en 28 juni hun werk tijdens de expositie Coming of Age in Kunstruimte Het Langhuis in Zwolle.

Jongenskoor Dalfsen en Musica Michaelis brengen Gloria van Vivaldi Algemeen 20 jun, 07:06

ZWOLLE/DALFSEN - Jongenskoor Dalfsen sluit het seizoen op zaterdag 27 juni af met twee concerten samen met orkest Musica Michaelis. Centraal staat het Gloria van Antonio Viv..

Nog altijd 28,9% vooroorlogse woningen in Overijssel slecht geïsoleerd Algemeen 19 jun, 13:34

REGIO - De energieprijzen liggen al jaren hoog. Toch zijn veel Overijsselse vooroorlogse woningen nog altijd slecht geïsoleerd. Van de huizen van vóór 1945 he..

Festival Buitengewoon: de Parel(s) van Zwolle & even weer helemaal kind zijn Diezerpoort Ingezonden 19 jun, 10:23

Zondag 28 juni vindt festival Buitengewoon plaats op de locatie van Stichting Dans en Creatief Centrum Zwolle aan de Ferdinand Bolstraat 2. Een zinderende, zwoele zondag in Zwoll..

Officiële start IJsselwerken markeert begin acht jaar dijkversterking Algemeen 19 jun, 09:58

REGIO - Met het begraven van een tijdcapsule vol wensen voor de dijk over 100 jaar, gaven Emma Timmer (13) en Lenthe Talens (13) het officiële startschot voor de..