Mama café: of je nu zwanger bent, net moeder bent geworden of al heel lang moeder bent

ZWOLLE - Een gezellige plek om andere moeders te ontmoeten, dat is waar het mama café voor staat. Elke woensdagochtend is er in Grand café SIO een plek om ervaringen te delen en vragen te stellen. Bedenkers Karin en Sophie Kodden: “De ontmoetingsplek is voor alle moeders of je nu zwanger bent, net moeder bent geworden of al heel lang moeder bent, iedere moeder is welkom.”

(door Ingrid Oosten)

Sophie Kodden werd jong moeder en haar vriendinnen waren nog in een andere levensfase. Sophie: “Dan kun je je soms eenzaam voelen, omdat je het met hen niet over je ervaringen en vragen kunt hebben. Toen bedacht ik me dat mama Karin ooit al een café had gehad voor moeders. Het leek me heel fijn om nieuwe moeders te leren kennen.”

Karin Kodden is lactatiekundige, zij helpt en begeleidt moeders bij problemen rondom borstvoeding. Zij is aanwezig tijdens de woensdagochtenden, maar ze geeft ook elke maand een gratis webinar over borstvoeding. “Het webinar voor aanstaande ouders is maandelijks gelijk van onderwerpen. Daarnaast is er een webinar over kolven, werken, overgaan op vaste voeding. Elke maand is het webinar op een andere dag, omdat sommige mensen bijvoorbeeld nooit op dinsdag kunnen en op deze manier kunnen zoveel mogelijk mensen meedoen.”

Het mama café is een plek voor ontmoeting, er staat niets in beton gegoten. Sophie: “Ik zou tegen alle moeders willen zeggen, kom een keer kijken, voelt het niet goed, dan komt je niet nog een keer. Maar voelt het wel goed, dan heb je hopelijk een plek gevonden waar het voor alle moeders een feest van herkenning is. Een plek om te delen, vieren, onzekerheden te vertellen en vragen te stellen, want een groep weet altijd meer dan een moeder alleen.”

Karin: “We zijn met een stichting actief in Oeganda, daar komt ook onze inspiratie vandaan. Daar lijkt borstvoeding geven moeiteloos te gaan, maar dat komt vooral omdat de moeders elkaar steunen. Hier zie je meer eilandjes en moeten we een drempel over om te vragen, daar is elkaar helpen vanzelfsprekend.”
Om hun kennis nog groter te maken volgt Sophie een opleiding tot borstvoedingscoach. Sophie: “Daar leer ik ondere andere om coachinggesprekken te voeren.”

“Ook ben ik deskundige op het gebied van kolven. Er zijn zoveel kolfapparaten dat het soms lastig kiezen is. Als vrouwen dat willen kan ik veertien verschillende kolven mee naar hun huis nemen, zodat ze in alle rust kunnen passen en testen. Dat stukje kennis neem ik ook weer mee naar het mama café, maar alleen als mensen er naar vragen, want het mama café is vooral een ongedwongen plek.”

Karin: “Een plek die misschien niet Instagram waardig is, maar waar eerlijke verhalen gedeeld worden. Over dat een dag met je kind soms lang kan duren, maar ook het jubelmoment als je kind voor het eerst doorslaapt en alles daar tussen.”