Go4Fit voor beginnende hardlopers bij AV PEC 1910
PartnerbijdragesAtletiekvereniging PEC 1910 gaat op zaterdag 22 februari van start met Go4Fit, de clinic voor (opnieuw) beginnende lopers vanaf 16 jaar. Gedurende acht weken wordt op en bij atletiekbaan Wim Peters op de zaterdagochtend van 09.30 tot 11.00 uur getraind op het opbouwen en vasthouden van conditie en duurloopvermogen. Deelnemers zijn op 15 februari al welkom bij de theoretische inleiding op alles wat de beginnende loper moet weten over loopschoenen en -kleding, blessurepreventie en verantwoord trainen. Inschrijven kan op http://clinics.avpec1910.nl/go4fitGo4Fit is geheel zelfstandig ontwikkeld door de trainers van av PEC 1910 op basis van hun eigen jarenlange ervaring in het trainen en begeleiden van beginnende lopers. Meedoen aan Go4Fit betekent trainen op het opbouwen en vasthouden van conditie en duurloopvermogen. Maar ook ervaren hoe leuk en motiverend hardlopen is. In acht weken werken alle groepen met een eigen trainingsschema naar een eindniveau van een duurloop van 20 tot 25 minuten. Na afloop van Go4Fit bestaat de mogelijkheid om aansluitend door te stromen naar de clinic voor de 4 Engelse Mijlen. In deze clinic wordt getraind naar het loopevenement over 6,4 kilometer op 14 juni in binnenstad van Zwolle. Als de officiële atletiekvereniging van Zwolle heeft PEC 1910, naast eigen kleed- en douchegelegenheid, de beschikking over deskundige trainers plus een eigen sportfysiotherapeut en sportmasseur.
