Tijdens de workshop Gezonde Leefstijl krijgen deelnemers tips & trics.
Tijdens de workshop Gezonde Leefstijl krijgen deelnemers tips & trics. Foto: Eigen foto

Interactieve workshop Gezonde Leefstijl bij IntermeZZo centrum voor leven met en na kanker

Nieuws Ingezonden

ZWOLLE - Ontdek donderdag 8 juni wat jouw leefstijl is én met welke kleine stapjes je grote veranderingen creëert. Speciaal voor mensen die leven met of na kanker biedt IPSO centrum IntermeZZo Zwolle de interactieve workshop Gezonde Leefstijl door een leefstijlcoach. Kom ervaren, voelen, doen en kijken wat je wilt veranderen of vasthouden. 

Van leefstijlcoach Esther Timmers krijgen gasten inzicht in zichzelf op een breed gebied. Esther werkt met het leefstijlroer en met positieve gezondheid. Zij zegt: “Kanker maakt dat je anders naar jezelf kijkt. Misschien wil je opnieuw ontdekken waar je zelf de regie kunt pakken?” 

Vele aspecten van gezondheid

Tijdens de workshop Gezonde Leefstijl op donderdag 8 juni is de eigen bijdrage 5 euro, daarvoor krijg je eenvoudige ‘tips & trics’. “Want leefstijl gaat over vele aspecten van gezondheid: voeding, vermoeidheid, beweging, zingeving, slaap, ontspanning, sociale leven en ook … humor”, zegt Timmers.

Fysieke en mentale veerkracht

IntermeZZo centrum voor leven met en na kanker, is sinds de oprichting in 2010 aangesloten bij branchevereniging IPSO. Gasten komen om hun fysieke en mentale veerkracht te versterken met als doel om de kwaliteit van leven te verbeteren. IntermeZZo biedt workshops, voorlichting, cursussen, ontspanning, individueel of samen met anderen. IntermeZZo is geopend op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur. Je vindt de locatie vlakbij Isala ziekenhuis aan de Dokter van Thienenweg 1A Zwolle. Parkeren is gratis. Kijk op de website www.intermezzo-zwolle.nl of neem contact op via telefoonnummer (088) 624 6088 om je aan te melden voor de workshop Gezonde Leefstijl.