Word fit en gezond met hulp van Rico's personal training studio

5 september 2016, 00:00 Partnerbijdrages

De meeste leden van Rico’s Personal Training Studio werken er aan om fit, sterk en soepel te zijn en bovendien een sportief en gezond uiterlijk te hebben. Ook gevorderde sporters in veel disciplines hebben baat bij de trainingen van Ricardo van den Bos.

“Leden trainen het hele lichaam met gevarieerde oefeningen, waardoor alles elkaar versterkt”, legt hij uit. “Het is voor mij een plezier om mensen te helpen hun sportieve doelen te behalen. Trainingsmethodes, techniek en motivatie zijn belangrijke onderdelen. Je kunt intensief trainen maar als je de verkeerde techniek uitvoert, zal het gewenste effect niet worden behaald. Daarom is aandacht van de trainer erg belangrijk, bijvoorbeeld dat sporters tijdens de oefeningen worden gecorrigeerd. Of dat er juist wordt gezegd wat er goed gaat. Daar heb je wat aan én dat motiveert.”

Rico’s Personal Training Studio is een trainingsstudio waar wordt getraind in kleine groepen. Ook voor personal training zijn sporters er aan het juiste adres. Populair is bovendien de Combo-circuittraining, de perfecte manier om fitter te worden en er nog beter uit te gaan zien.
Nieuw is de kickboks zaktraining, waar ook beginners al op hun plek zijn. De training is een total body workout en omvat een uur lang lekker intensief bezig zijn met het verbranden van vet, techniek, lenigheid, conditie, kracht snelheid en explosiviteit.

Sporters betalen bij Rico’s Personal Training Studio geen inschrijfgeld en het lidmaatschap is maandelijks opzegbaar.

Rico’s Personal Training Studio
Ossenkamp 2A
8024 AE Zwolle
06-270 08 785

www.rtps.nl

Brand bij kledingzaak TrendZ snel onder controle Algemeen 3 uur geleden

ZWOLLE - De brandweer is zaterdagmiddag, even na 17.00 uur, in actie gekomen bij een brand bij Kledingzaak Trendz aan de Melkmarkt. Het bleek te gaan om een smeulbrand in het pla..

Panorama Hanze: Een Historische Reis nadert zijn Grand Finale Algemeen 8 uur geleden

ZWOLLE - Het letterlijke hoogtepunt van het Zwolse Hanzejaar, Panorama Hanze, nadert zijn einde. Deze interactieve experience, die reeds 30.000 bezoekers heeft betoverd, zal op 3..

Voormalig Gymnasium Celeanum in Zwolle wordt plek van inclusiviteit Algemeen 10 uur geleden

ZWOLLE - Sinds de officiële opening in 1930 hebben duizenden tieners een onbezorgde middelbareschooltijd gehad op het voormalige Gymnasium Celeanum aan de Veerallee in Zwolle.

Zwolse 1 mei-viering met een bijzonder roosje voor Jan Brinkman Algemeen 13 uur geleden

ZWOLLE - Deze week is er een porseleinen roosje uitgereikt aan Jan Brinkman door de lokale PvdA-afdeling. Samen met zijn vrouw Cona staat hij al meer dan 25 jaar op zondag klaar..

Straatrover moet alsnog 2 maanden cel uitzitten Algemeen 3 mei, 16:45

ZWOLLE (JPZ) - Een 27-jarige oud-Zwollenaar moet alsnog 2 maanden de cel in voor een straatroof uit 2019 in Zwolle. Hij had zich niet aan de voorwaarden gehouden en werd aangehou..

Werkzaamheden Passerelle zeer voorspoedig verlopen (3 foto's) Algemeen 3 mei, 15:48

ZWOLLE - De werkzaamheden aan de duurzame loopbrug de Passerelle in Zwolle zijn zeer voorspoedig verlopen; twaalf houten brugdelen zijn ingehangen over het spoor, het vloerdek is..

Gedicht Bauke Vermaas over de Passerelle Algemeen 3 mei, 15:47

Stadsdichter Bauke Vermaas schreef speciaal een gedicht voor de Passerelle:

Sanja Zijlstra: “Deze jongeren hebben een naaste nodig.”

Kamers gezocht met aandacht voor jongeren zonder sociaal vangnet Algemeen 3 mei, 14:24

ZWOLLE - Kamers met Aandacht is een stichting die bemiddelt voor jongeren van achttien tot en met drieëntwintig jaar, die geen sociaal vangnet hebben.

Beleef het ware verhaal van Anne Frank op 20 mei in Schouwburg Odeon Algemeen 3 mei, 11:09

ZWOLLE - Het tijdloze verhaal uit de dagboeken van Anne Frank keert terug in de theaters en wel in een bijzondere versie. In 'Je, Anne' vormen liedjes en dagboekfragmenten (en so..

Visualisatie van Solar Transferium Assendorp.

Prowind en Envitron werken samen aan lokale opwek, opslag en verbruik van zonne-energie Algemeen 3 mei, 08:29

ZWOLLE - Prowind kiest voor het Energie Management Systeem van Envitron bij het Solar Transferium in Zwolle. Dit systeem verbindt op innovatieve wijze de carport met zonnepanelen..

Industrielicht wint aanbesteding voor verlichting van iconische gebouwen in Zwolle Algemeen 2 mei, 17:11

ZWOLLE - Na een selectieprocedure voor diverse verlichtingsprojecten in Zwolle is Industrielicht gekozen als de winnende armatuurleverancier.

Horeca in binnenstad viert Bevrijdingsdag met groots muzikaal festijn Algemeen 2 mei, 15:42

ZWOLLE - "Vrijheid, dat moet je vieren", aldus de horecaondernemers in de Zwolse binnenstad. En daarom zetten ze het centrum op 5 mei op zijn kop met een heerlijk vrijheidsfeest.

Brandweer doneert duikapparatuur aan Stichting Waterlicht Algemeen 2 mei, 14:36

ZWOLLE - Een tweede leven voor de duikapparatuur van de brandweer. Woensdag overhandigde Veiligheidsregio IJsselland haar oude duikapparatuur aan Stichting Waterlicht.

Makershuis VAKTOR biedt Mastertraject aan voor creatieve makers in de regio Zwolle Algemeen 2 mei, 12:52

ZWOLLE - Makers kunnen zich tot en met 31 mei aanmelden voor het nieuwe Mastertraject van VAKTOR. Het traject koppelt makers zoals theatermakers, beeldend kunstenaars, dansers en..