Dans je Fit
Lezersnieuws IngezondenDans je Fit! in DansLab
Dansen is gezond. Het houdt lichaam èn geest fit.
Wil je meer bewegen, maar dan wel op een leuke en ontspannen manier? Dan is dansen een geweldige vorm.
Je beweegt op een creatieve manier. Er is geen choreografie, maar je leert improviseren met beweging.
Daardoor vind je in deze lessen als vanzelf de dans die bij jou past.
In de gezamenlijke opwarming zorgen we ervoor dat het hele lijf aandacht krijgt. Je wordt soepeler en sterker; goed voor spieren, gewrichten en botten.
De stabiliteit en je conditie worden beter.
Aan de hand van een inspirerend thema krijgt de dans vorm, op een manier die past binnen je eigen mogelijkheden.
De variatie in muziekstijlen neemt je mee in zowel rustige als energieke beweging.
De cursus Dans je Fit! is op vrijdag 13.15 – 14.15 uur
Per strippenkaart van 10 lessen: € 75,-
Instromen is mogelijk. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen.
DansLab is gevestigd in De Oude Ambachtsschool Mimosastraat 1
www.danslab-zwolle.nl
