Trainen op maat bij Robby’s Coaching voor meer zelfvertrouwen

Bij binnenkomst in de sportschool aan de Voltastraat 23 staan de staan moderne fitness-, cardio- en krachtapparaten uitnodigend klaar. In een ruimte daarachter is ‘de mat’ met bokszakken. Een deel daarvan is ‘slim’ en verbonden aan een tablet. Deze bokszakken registreren de slagen en de trappen, wat een extra motiverende factor is. Robby’s Coaching is daarmee de eerste sportschool in Zwolle die met deze technologie werkt.

Maar het draait bij Robby’s Coaching vooral om de mensen die er komen. “Mensen stappen hier gemakkelijk naar binnen en blijven ook gemakkelijker”, zegt Barbara de Vries. Zij kwam zelf enkele jaren geleden als sporter bij Robby’s Coaching terecht en ondersteunt inmiddels op vrijwillige basis bij de trainingen. Daarnaast is zij binnen de sportschool vertrouwenspersoon voor de leden.

“We zijn er voor mensen die zich elders niet gehoord of gezien voelen. Die zich niet op hun plek voelen in een grote sportschool en die behoefte hebben aan persoonlijke aandacht. De sfeer is hier laagdrempelig en veilig.”

Die persoonlijke benadering vormt een belangrijk onderdeel van de werkwijze van Robby. Hij bouwt bewust een band op met zijn sporters en kijkt daarbij verder dan alleen het fysieke aspect. Vanuit zijn eerdere werkervaring in de horeca en jarenlange ervaring als vrijwilliger in het jongerenwerk heeft hij geleerd hoe belangrijk het is om goed naar mensen te luisteren en situaties te herkennen.

Robby begeleidt onder meer mensen met een persoonsgebonden budget of een indicatie vanuit de Wet Langdurige Zorg. Ook heeft hij ervaring met mensen die na ingrijpende of traumatische gebeurtenissen hun leven weer proberen op te pakken. “We stellen altijd eerst een zorgplan op. Van daaruit maken we een traject dat aansluit bij de persoon en zijn of haar doelen.”

In de begeleiding combineert Robby verschillende vormen van bewegen, waaronder krachttraining, weerbaarheidstraining en bokszaktraining. Sport wordt daarbij ingezet als middel om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook te werken aan zelfvertrouwen, grenzen stellen en weerbaarheid.

“Bij sommige mensen speelt er meer op de achtergrond. Dan gaat het om dingen die in het verleden zijn gebeurd. Door sport en gesprekken te combineren ontstaat er vaak ruimte om te ontdekken wat iemand nodig heeft. Bij een-op-een begeleiding ontstaat bovendien een vertrouwelijke omgeving waarin mensen gemakkelijker vertellen wat er speelt.”

Ook bokszaktraining kan daarin een rol spelen, dit kan ingezet worden om mensen te helpen hun grenzen aan te geven en meer vertrouwen te ontwikkelen. Dit geldt ook voor kinderen, bijvoorbeeld wanneer zij te maken hebben met pesten.

Wie bij Robby’s Coaching wil sporten, begint met een kennismakingsgesprek. Barbara: “We vragen: wat wil je? Wat zijn je verwachtingen en doelen? Sommige mensen komen alleen sporten, zelfstandig of in groepslessen.”

Dat persoonlijke contact is volgens Robby waar het bij zijn sportschool om draait. “Iedereen heeft zijn eigen verhaal en zijn eigen doelen. Het gaat erom dat we samen kijken wat iemand nodig heeft om een volgende stap te kunnen zetten.”

Zakelijk Nieuws Lokaal van Robby’s Coaching, robbyscoaching.nl