Hardloopclinic BB-Lopers voor halve marathon
SportHARDLOPEN - De BB-Lopers starten dinsdag 19 maart met een hardloopclinic voor de halve marathon van Zwolle. In twaalf weken werken de deelnemers toe naar zaterdag 8 juni.
Het trainingsschema bestaat uit drie trainingen per week. Twee intervaltrainingen (een korte en een lange) en een duurloop in het weekend. Voorwaarde voor deelname en om met dit schema aan de slag te kunnen, is dat lopers gewend zijn aan drie hardloopmomenten in de week. Het in de benen hebben van een 10 kilometer wedstrijd wordt ook aanbevolen.
Startbijeenkomst
Er worden verschillende trainingsgroepjes samengesteld en iedere deelnemer wordt gekoppeld aan een hardloopmaatje. Na inschrijving voor de clinic, dat kan via de site, ontvangt iedere deelnemer een uitnodiging voor de startbijeenkomst op maandag 4 maart.
De hardloopclinic is iedere dinsdag van 19.00 uur tot 20.30 uur bij atletiekvereniging PEC aan de Urksteeg. De kosten zijn 25 euro voor de hele clinic. Deelnemers dienen zelf voor een startbewijs voor de Halve Marathon te zorgen. Die inschrijving begint zondag 25 februari om 12.00 uur.
