Leeftstijlpunt: samen kijken naar wat wél kan
· leestijd 1 minuut AlgemeenZWOLLE – “Wat heb je nodig om blij en gelukkig te blijven of weer te worden? Waar gaan je ogen weer van twinkelen?” Volgens Arthur Vennik van FysioPlus Zwolle en het Leefstijlpunt is dat misschien wel de belangrijkste vraag die je aan iemand kunt stellen. Het Leefstijlpunt is een initiatief van FysioPlus Zwolle, Huisartsenpraktijk Geert Groote en Dieze Dokters.
(door Ingrid Oosten)
Iedere Zwollenaar kan er gratis terecht met vragen over een gezond en prettig leven. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar voeding en bewegen, maar naar de mens als geheel. Positieve Gezondheid staat centraal. “De wereld wordt steeds complexer. Daardoor raken mensen soms uit balans”, vertelt Vennik. “Dat kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan financiële zorgen, stress, overgewicht, problemen met voeding of gewoon het gevoel dat je niet lekker in je vel zit.”
Bij het Leefstijlpunt begint het met een gesprek. Wat speelt er? Waar loopt iemand tegenaan? En vooral: wat zou ervoor zorgen dat iemand zich weer beter voelt? Soms is een goed gesprek of praktisch advies al voldoende. In andere gevallen wordt iemand verder geholpen of doorverwezen, bijvoorbeeld naar een budgetcoach. “Veel mensen weten niet welke mogelijkheden en initiatieven er allemaal zijn Wij proberen samen te kijken wat iemand nodig heeft en welke stap daarbij past.”
Een vraag hoeft bovendien niet groot of ingewikkeld te zijn. “Iemand kan bijvoorbeeld zeggen: Ik wil weer met mijn kleinkinderen kunnen spelen. Dat is een heel concrete wens. Van daaruit kun je samen kijken wat nodig is om dat doel te bereiken.”
Werken aan een gezonde leefstijl is voor alle mensen die over hun leefstijl een vraag hebben, en er zijn verschillende mogelijkheden. Zo biedt de GLI, de Gecombineerde Leefstijlinterventie, onder andere de programma’s Slimmer en COOL. Bij Slimmer wordt in groepsverband gewerkt aan een gezondere leefstijl, waarbij ook bewegen een belangrijke rol speelt. Bij COOL ligt de nadruk meer op de eigen keuzes en het stap voor stap aanpassen van gewoontes. De GLI wordt door de basisverzekering vergoed en valt niet onder het eigen risico.
Daarnaast is samen met de huisartsen het programma Balans en Ontspannen ontwikkeld. In zes bijeenkomsten uur komen onderwerpen als stress, piekeren, voeding en slaap aan bod. Iedere deelnemer kan met een eigen hulpvraag aan een groep beginnen. De groepen starten opnieuw zodra er voldoende aanmeldingen zijn.
Veranderen is niet altijd gemakkelijk. “Mensen zijn gewoontedieren. Een gewoonte afleren is lastig. Maar het is niet onmogelijk. Vaak begint het ermee dat iemand zelf voelt: zo wil ik niet verder. Als de noodzaak en motivatie er zijn, kun je samen stappen zetten.”
Ook de gemeente Zwolle ondersteunt het initiatief. Een gezonde en betrokken samenleving begint volgens Vennik bij mensen die zoveel mogelijk de regie over hun eigen leven en gezondheid kunnen nemen.
“Sommige mensen hebben meer zorgen dan anderen en kunnen daardoor minder makkelijk meedoen in de samenleving. Juist voor die mensen willen we er zijn. Samen kijken naar wat wél kan.”
Info via 038-453 55 03, FysioPlusZwolle.nl of loop eens binnen.
