SadarDiri: het maatpak voor een fit lichaam en gezonde geest
· leestijd 1 minuut PartnerbijdragesOvertollige kilo's verliezen, is niet hetzelfde als in vorm raken en staat evenmin garant voor afvallen op een manier die gezond is voor lichaam en geest. Tenzij je wordt begeleid bij SadarDiri, het centrum voor Welzijn, Vitaliteit en Energie. Het sporten in infraroodcabines voor een beter figuur vormt een uitstekend duo met de voedingsprogramma's op maat. De voetreflexzonetherapie en personal training maken het kwartet compleet.Hoe? Dat leggen Jan Vanhommerig en zijn vrouw Irris graag uit aan ieder persoonlijk want iedereen is anders- maar de rode draad is snel te ontdekken. Jan Vanhommerig: Afvallen doe je bij ons met speciale voedingsprogramma's die we in samenspraak met een diëtist opstellen. Van afvallen krijg je echter niet per definitie een goed figuur. Daarvoor is het beter om te sporten op een manier die je wel inspanning kost maar spieren en gewrichten niet overbelast. Om dat laatste te voorkomen hebben we infrarood-warmtecabines. Tijdens het sporten ervaar en lever je dezelfde inspanning, maar dankzij het infrarood en de warme temperatuur heb je een dag later nauwelijks spier of gewrichtspijn, want naast dat veel sporters van jong tot oud voor hun plezier komen, zijn er ook degene die wat mankeren en blessuregevoelig zijn. Blessures worden met deze methode voorkomen. Bovendien wordt in de cabines snel duidelijk of iemand een kwetsbare rug heeft of kortademig is om maar wat te noemen. Als personal coach houd ik met al die factoren rekening als we met een training starten. Veiligheid en blessurepreventie staat voorop. Sportmassage en Medical Taping dragen daar aan bij. En voor wat we zelf niet kunnen, verwijzen wij door naar een specialist. Veel kan echter ook worden behandeld met de door Irris gegeven voetreflexzonetherapie. Dat werkt heilzaam en bewustzijns bevorderend. Onder en rond je voeten stimuleer je drukpunten die in verbinding staan met o.a. de organen in je lichaam. Irris weet daar dankzij haar beroepsopleiding en jarenlange ervaring alles van, verzekert Vanhommerig. Kortom, bij SadarDiri komen afvallen, gezondheid, mentale weerbaarheid en welzijn samen in een uniek concept op maat voor het individu. SadarDiri Ingang: Drapenierlaan Stadshagen Zwolle(038) 420 08 38
