Cursus ‘omgaan met stress’ voor mensen met kanker bij IntermeZZo

2 april 2018, 00:00 Cultuur

Kanker zet je leven op zijn kop. Dat geeft extra stress. Hoe ga je daarmee om? Nazorgcentrum IntermeZZo in Zwolle geeft een cursus 'omgaan met stress', speciaal afgestemd op mensen met kanker. Tijdens een informatiebijeenkomst op dinsdag 17 april van 9.30-12.00 uur kunnen belangstellenden ervaren of deze cursus bij hen past.

Stressklachten als buikpijn, spierpijn, slaapproblemen, irritatie, hoge bloeddruk, hyperventilatie of somberheid kunnen het leven met kanker, dat toch al pittig is, negatief beïnvloeden. Bewustwording, preventietechnieken en leren spanning los te laten, kunnen helpen de stress te verminderen.

Kleine groep

In een kleine groep biedt een ervaren cursusleider gedurende 8 ochtenden handvaten om stress beter te hanteren. Oefeningen, meditatie en inleidingen worden zo goed mogelijk per persoon afgestemd, ook voor thuis. Mensen uit Zwolle en de wijde regio zijn welkom bij IntermeZZo.

Vanaf 28 april gaat de cursus van start. De informatiebijeenkomst is echt nodig is om te ondervinden of ‘omgaan met stress’ past bij degene met kanker. De cursus kost 40 euro, de informatie ochtend is kosteloos.

Aanmelden voor de infobijeenkomst kan vanaf nu via info@intermezzo-zwolle.nl of (06) 53 76 71 45.

Locatie: Nazorgcentrum IntermeZZo, Dokter van Thienenweg 1A in Zwolle. Gratis parkeren voor de deur.

Ruim dertig bekeuringen bij verkeerscontrole Algemeen 9 minuten geleden

ZWOLLE - De politie heeft donderdagmiddag en een deel van de avond een grote verkeerscontrole gehouden in Zwolle. Daarbij werden 35 bekeuringen uitgedeeld.

Geslaagde examenstunt bij Zone.college Algemeen 36 minuten geleden

ZWOLLE - Zo'n 170 vmbo 4- en HGL 3-leerlingen van het Zonne.college in Zwolle hebben vrijdag een geslaagde examenstunt uitgehaald met tractoren, hooibalen, confetti en papier.

Lintjesregen met veertien gedecoreerden Algemeen 1 uur geleden

ZWOLLE - Burgemeester Peter Snijders heeft vrijdag in Odeon aan veertien Zwollenaren een koninklijke onderscheiding uitgereikt. Aan dertien Zwollenaren is de onderscheiding Lid i..

Kwakkel: "Met LINEA REKTA- acteurs staat de toekomst voor je neus."

LINEA REKTA maakt theatervoorstelling 'Schuld' met de nieuwe generatie Algemeen 3 uur geleden

ZWOLLE - LINEA REKTA is een theaterfirma die eigentijds theater maakt met de nieuwe generatie. In mei wordt het tiende stuk, 'Schuld' opgevoerd.

Lucky Fons III en Hiigo bij eerstge namen nieuwe editie Tankstation Festival Algemeen 5 uur geleden

ZWOLLE - De eerste namen voor het Tankstation Festival zijn bekend! Dit jaar spelen onder andere Lucky Fonz III, Hiigo, Droom Dit, De Toegift en Famke op het festival voor..

Verkeersmaatregelen Koningsnacht en Koningsdag Algemeen 6 uur geleden

ZWOLLE - Op vrijdag 26 april en zaterdag 27 april vinden er activiteiten plaats ter ere van Koningsnacht en -dag. Er worden veel bezoekers verwacht in de binnenstad en bij de Wij..

Line-up Bruisconcert 2024 bekendgemaakt Algemeen 7 uur geleden

ZWOLLE - Op de line-up van het Bruisconcert 2024 staan singer-songwriter en TikTokker Roxy Dekker, producer en DJ $hirak en de nieuwe Haagse belofte Flaire.

Tafeltennis Zwolle organiseert dertiende Diederik Steunenberg Toernooi Sport Ingezonden 19 uur geleden

ZWOLLE. Tafeltennis Zwolle organiseert op zaterdag 18 mei alweer voor de dertiende keer het Diederik Steunenberg Toernooi. Vanuit het hele land komen jeugdspelers naar Zwolle voo..

Slachtoffer schietpartij Sky High zou op dodenlijst staan Algemeen gisteren

ZWOLLE (JPZ) - Van dichtbij vuurde een dader drie kogels af op een man die buiten de Zwolse coffeeshop Sky High stond te roken. Het slachtoffer van die schietpartij zegt dat hij..

Echtpaar André en Tineke ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd Algemeen gisteren

ZWOLLE - Op dinsdag 23 april was echtpaar Ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd. Op donderdag 25 april ging wethouder Paul Guldemond bij het echtpaar op bezoek om hen persoonlijk te fe..

Voorjaarsmarkt bij de Ambelt Zwolle Nieuws Ingezonden 25 apr, 12:52

Op donderdag 16 mei is er een voorjaarsmarkt op de Ambelt-locatie Oosterenk aan de dr. Hengeveldweg 9 in Zwolle. Docenten en leerlingen van de Ambelt houden die dag van 16.

Turning pages beleeft succesvol openingsweekend Algemeen 25 apr, 12:36

ZWOLLE - Afgelopen weekend ging de expositie Mix Nederland Turning Pages van Jasper Abels in première bij ANNO. Tijdens de opening op vrijdag verwelkomde het museum diverse gaste..

Perron038 en ZWINC slaan handen ineen om innovaties uit te laten groeien tot startups Algemeen 25 apr, 11:26

ZWOLLE - In het open innovatiecentrum Perron038 werken technici uit het bedrijfsleven samen met onderzoekers en studenten aan de toekomst van de hightech maakindustrie.

Extra kaarten in de verkoop voor The Odyssey Algemeen 25 apr, 10:23

ZWOLLE - Koorbazen, het 55-koppige a capella mannenkoor uit Zwolle verkoopt maar liefst zeven voorstellingen uit binnen 55 uur. Toch blijft de vraag groot.