Senioren groepsfitness bij Squash & Cardiofit Centrum Zwolle in de Aa-landen

16 november 2015, 00:00 Partnerbijdrages

Bewegen is gezond. Het vermindert de risico's op een aantal ouderdomsziekten, zoals alzheimer en dementie. Behalve dat je van bewegen fitter en vitaler wordt is het ook de ideale gelegenheid om nieuwe sociale contacten op te doen.

Sinds jaar en dag is Squash & Cardiofit Centrum Zwolle de uitgelezen plek voor senioren (55+) die nog lekker in beweging willen blijven. Het makkelijk bereikbare sportcentrum bij winkelcentrum Aa-landen heeft tevens alle denkbare aanpassingen gedaan om voor de seniorensporter een zo prettig en veilig mogelijke omgeving te creëren. Gemoedelijkheid, saamhorigheid en gezelligheid staan bij Squash & Cardiofit centrum Zwolle hoog in het vaandel.

Op drie momenten in de week worden er groepstrainingen aangeboden. Samen met andere senioren doen de sporters uitdagende fitnessoefeningen aangepast op hun niveau. Altijd onder begeleiding van een van de gediplomeerde trainers. Na elke training staat er een welverdiend kopje koffie klaar voor de groep, aangeboden door het centrum.

Deze trainingen zijn momenteel op maandag- en donderdagochtend en dinsdagmiddag. Bij Squash & Cardiofit centrum Zwolle halen ze het beste uit zichzelf.

Squash & Cardiofit centrum Zwolle
Dobbe 69

8032 JX Zwolle

(038) 454 84 85

www.squashzwolle.nl

Verkeersmaatregelen Koningsnacht en Koningsdag Algemeen 18 minuten geleden

ZWOLLE - Op vrijdag 26 april en zaterdag 27 april vinden er activiteiten plaats ter ere van Koningsnacht en -dag. Er worden veel bezoekers verwacht in de binnenstad en bij de Wij..

Line-up Bruisconcert 2024 bekendgemaakt Algemeen 1 uur geleden

ZWOLLE - Op de line-up van het Bruisconcert 2024 staan singer-songwriter en TikTokker Roxy Dekker, producer en DJ $hirak en de nieuwe Haagse belofte Flaire.

Tafeltennis Zwolle organiseert dertiende Diederik Steunenberg Toernooi Sport Ingezonden 12 uur geleden

ZWOLLE. Tafeltennis Zwolle organiseert op zaterdag 18 mei alweer voor de dertiende keer het Diederik Steunenberg Toernooi. Vanuit het hele land komen jeugdspelers naar Zwolle voo..

Jan Besselink en Wiepke van Erp Taalman Kip tijdens de Huurdersdag van SWZ en De Woonkoepel.

SWZ: 'Huurverhoging van 5,3 procent is niet te voorkomen' Algemeen 16 uur geleden

ZWOLLE - SWZ gaat de huur van haar woningen per 1 juli 2024 verhogen met 5,3 procent. Een lastige boodschap voor huurders, vindt Wiepke van Erp Taalman Kip, directeur-bestuurder..

Slachtoffer schietpartij Sky High zou op dodenlijst staan Algemeen 17 uur geleden

ZWOLLE (JPZ) - Van dichtbij vuurde een dader drie kogels af op een man die buiten de Zwolse coffeeshop Sky High stond te roken. Het slachtoffer van die schietpartij zegt dat hij..

Echtpaar André en Tineke ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd Algemeen 19 uur geleden

ZWOLLE - Op dinsdag 23 april was echtpaar Ten Berge-Smit 60 jaar getrouwd. Op donderdag 25 april ging wethouder Paul Guldemond bij het echtpaar op bezoek om hen persoonlijk te fe..

Voorjaarsmarkt bij de Ambelt Zwolle Nieuws Ingezonden 20 uur geleden

Op donderdag 16 mei is er een voorjaarsmarkt op de Ambelt-locatie Oosterenk aan de dr. Hengeveldweg 9 in Zwolle. Docenten en leerlingen van de Ambelt houden die dag van 16.

Turning pages beleeft succesvol openingsweekend Algemeen 21 uur geleden

ZWOLLE - Afgelopen weekend ging de expositie Mix Nederland Turning Pages van Jasper Abels in première bij ANNO. Tijdens de opening op vrijdag verwelkomde het museum diverse gaste..

Extra kaarten in de verkoop voor The Odyssey Algemeen 23 uur geleden

ZWOLLE - Koorbazen, het 55-koppige a capella mannenkoor uit Zwolle verkoopt maar liefst zeven voorstellingen uit binnen 55 uur. Toch blijft de vraag groot.

Werkzaamheden spoorbrug op de Vecht: Stremming vaarwegverkeer Algemeen gisteren

ZWOLLE - Tijdens het vaarseizoen voert Strukton Rail Nederland B.V. spoorvernieuwingswerkzaamheden uit aan de Spoorbrug over de Vecht. Deze werkzaamheden zijn nodig om het spoor..

Burgemeester Snijders kijkt goedkeurend naar het blauwvingerhandje. Rechts Kees Klaassen.

Blauwvingerhandjes spelen in op het? 'echte' Blauwvingerverhaal Algemeen 24 apr, 17:35

ZWOLLE - Met 38 koperen handjes hebben de Sassenpoort en kunstenaar Kees Klaassen het echte Blauwvingerverhaal luister bijgezet en ingespeeld op het 500-jarig jubileum van het..

Schoonebeeker heideschapen ideaal voor landschapsbeheer in Zwolle Algemeen 24 apr, 16:32

ZWOLLE - In het Westerveldsebos is vorige week woensdag het graasseizoen van de Zwolse schaapskudde van start gegaan. Zo'n 270 Schoonebeeker heideschapen zorgen op een duurzame e..

Dagcentrum De Golfslag viert 50-jarig bestaanWethouder De Jong opent feestweek Nieuws Ingezonden 24 apr, 16:30

Dagcentrum De Golfslag bestaat 50 jaar. Dat wordt gevierd met een feestweek vol activiteiten. Wethouder Dorrit de Jong had maandag de eer om de feestweek te openen.

Hogeschool KPZ vervangt bindend studieadvies door doorstroomnorm Algemeen 24 apr, 14:13

ZWOLLE - Hogeschool KPZ in Zwolle vervangt per 1 september 2024, als eerste hogeschool in Zwolle in het domein Kind en Educatie, het bindende studieadvies (BSA) door een..